涼拌腰花,香味誘人,營養豐富介紹

【涼拌腰花】做法:第一步:準備食材調料,豬腰2個,蒜頭2辦,生薑一小個,青椒,紅椒,小蔥,洋蔥第二步:配料切好待用,菜籽油一大勺,豬腰洗凈處理,剔去豬腰內部的筋膜和紅色部分(再把豬腰切斜刀,底部不切斷……

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【涼拌腰花】

涼拌腰花,香味誘人,營養豐富


做法:

第一步:準備食材調料,豬腰2個,蒜頭2辦,生薑一小個,青椒,紅椒,小蔥,洋蔥

第二步:配料切好待用,菜籽油一大勺,豬腰洗凈處理,剔去豬腰內部的筋膜和紅色部分(再把豬腰切斜刀,底部不切斷,再旋轉切成刀花)

第三步:準備一碗清水,放入生薑片,花椒,蔥段,白醋,洋蔥絲,再放入澱粉,加入切好的腰花抓勻,用清水反覆清洗,直到水變清即可,瀝干水分,撿去生薑片,蔥段,花椒

第四步:鍋里燒開水,放入生薑,蔥段,料酒燒開,放入腰花,大火燒開撈起腰花,除去蔥姜倒入碗里,在煮好的腰花碗里,放入切好的配料,再放入調料:鹽,生抽,雞精,香油,胡椒粉,花椒粉

第五步:鍋里倒入菜籽油燒到冒煙。淋在腰花上。拌勻即可,撒點芝麻味道更香喲