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腐竹薏米白果湯的功效與作用
腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
薏米：健脾、利濕、除痹
白果：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
腐竹薏米白果湯的製作材料
腐竹 薏米 白果 冰糖
腐竹薏米白果湯的家常做法
1.干腐竹用冷水泡發；銀杏去殼
2.銀杏和薏米先煮一個小時，然後加入發好的腐竹，再煮10分鐘，最後加入冰糖燒開即可關火
小貼士
適當吃些薏米能夠利水祛濕，對身體很有好處，不愛吃薏米的同學可以試試這個方子。不過要特別注意的是，生的白果有毒，絕對不能吃，熟的白果也不能多吃，一天不要超過7顆。
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