201
胡蘿蔔菠菜脊骨湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、潤燥胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼胡蘿蔔菠菜脊骨湯的製作材料：豬脊骨胡蘿蔔一根菠菜適量姜蔥料酒胡椒粉鹽……
胡蘿蔔菠菜脊骨湯的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、潤燥
胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼
胡蘿蔔菠菜脊骨湯的製作材料
豬脊骨 胡蘿蔔一根 菠菜適量 姜蔥 料酒 胡椒粉 鹽 香菜
胡蘿蔔菠菜脊骨湯的家常做法
1.豬脊骨洗凈，用加了生薑片、蔥、料酒的水飛過
2.湯鍋一次性加足水，涼水將脊骨下鍋，大火燒開打去浮末，加入生薑片、蔥段、料酒，中小火煲40分鐘
3.胡蘿蔔去皮洗凈切滾刀塊，下入湯鍋中，中火煲20分鐘
4.菠菜洗凈切段控水，下入湯鍋中，大火燒開，加鹽、胡椒粉調味，撒香菜末即可
蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的...
胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料：雞蛋...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法，讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
培根胡蘿蔔菠菜汁煎餅做法主料麵粉100克雞蛋2個 ……...
胡蘿蔔有很多吃法，其中素丸子是最受大家歡迎的，很多不喜歡吃胡蘿蔔的人卻對胡蘿蔔做成的丸子特...
用料草魚骨1根菠菜燉魚骨的做法步驟1.草魚骨一條，還有一塊剩下的魚肉，切段。2.菠菜3.楊...
夏天到了，喝點清甜爽口的蔬果汁，既補充水份，又能獲取多種營養物質。一起來做吧！菠蘿胡蘿蔔汁...
用料雞蛋3個低筋麵粉50g色拉油40g牛奶40g細砂糖50g胡蘿蔔絲70g白醋適量胡蘿蔔戚...
菠菜維生素含量較高，用水焯一下去掉含有的草酸，不用擔心鈣的流失了主料菠菜300克&……...
吃餡餅嘍~皮超軟超薄，餡料用了菠菜雞蛋，北極蝦提鮮，調料只用鹽和香油，好吃的不要不要的~烙...
用料雞蛋45克高粉150克低粉110克鹽3克糖40克酵母3克黃油20克水50克奶粉50克胡...
用料老豆腐半0.5塊胡蘿蔔適適量辣腐乳半塊0.5塊小蔥適量花椒適量大蒜適量油1大匙腐乳豆腐...
用料豬手1斤胡蘿蔔1根胡蘿蔔燉豬手的做法步驟1.先把豬手用水煮開，倒掉血水，繼續添水煮爛撈...
菠菜蛋糕最近在網上流行，我用菠菜汁代替了所用的液體做了蛋糕卷，成品出來非常漂亮，口感也很清...
做碗湯麵，有菜有蝦，如果願意還可以放一個蛋，營養就更全面了~薄厚均勻，寬扁型的模片做出來的...
紫薯南瓜和菠菜，簡單的食材，做出健康的食物。只是變個樣式，就能吸引孩子的注意。主料高筋麵粉...
給不愛吃蔬菜的娃做點麵食，hoho～主料麵粉3勺半菠菜1小把 ……...
用料豆腐1塊紅色胡蘿蔔1根適量鹽1小匙水適量水澱粉適量蔥花1小匙適量糖適量花椒粒1小匙油郫...
一直想做個菠菜戚風蛋糕吃吃，拖了又拖，遲遲沒有動手。今天去菜場看到超新鮮的菠菜，終於讓我有...
胡蘿蔔菠菜脊骨湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、潤燥胡椒粉...
胡蘿蔔菠菜脊骨湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、潤燥胡椒粉...
海參菜螃蟹湯的功效與作用：螃蟹：清熱解毒、散瘀消腫、消腫毒姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表...
泡菜凍豆腐牛肉湯的功效與作用：牛肉：補脾胃、強筋骨、益氣血白菜：除煩、利水、清熱解毒胡椒粉...
天冬冬瓜羊肉湯的功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱香菜：健胃、透疹、增強免疫力胡椒粉：補血...
小米粒疙瘩湯的功效與作用：小米：安神、和胃、補虛雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目油菜：清熱...
番茄蘑菇紅湯的功效與作用：香菇：補虛、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物胡椒粉：補血、護齒、保...
海蟹冬瓜湯的功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱海蟹：護肝、增強免疫力、延緩衰老姜：降逆止嘔...
蟲草冬菇牛尾湯的功效與作用：牛尾：富含蛋白質冬蟲夏草：化痰、補肺、止血冬菇：輔助降血脂、輔...
西式羅宋湯的功效與作用：牛肉：補脾胃、強筋骨、益氣血洋蔥：健胃、祛痰、利水胡蘿蔔：養肝明目...
