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涼拌油豆腐的功效與作用：涼拌油豆腐的製作材料：荷蘭豆適量油豆腐適量蒜泥少許香蔥少許生抽少許醋少許鹽少許雞精少許香油少許涼拌油豆腐的家常做法：1.荷蘭豆洗凈去筋，切適當大小，過滾水焯一下……
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涼拌油豆腐的功效與作用
涼拌油豆腐的製作材料
荷蘭豆適量 油豆腐適量 蒜泥少許 香蔥少許 生抽少許 醋少許 鹽少許 雞精少許 香油少許
涼拌油豆腐的家常做法
1.荷蘭豆洗凈去筋，切適當大小，過滾水焯一下撈出過涼水控干備用
2.油豆腐切適當大小備用
3.將蒜泥、香蔥、生抽、醋、鹽、雞精、香油混合成調味汁備用
4.將切好的荷蘭豆、油豆腐和調味汁混合均勻即可
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