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怎麼做脆皮炸雞腿更好吃?記住這個小竅門,炸雞腿既香又美味雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少……
怎麼做脆皮炸雞腿更好吃?記住這個小竅門,炸雞腿既香又美味
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等癥狀。可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。
脆皮炸雞腿的做法:
1、雞腿洗乾淨,瀝干水
2、在雞腿肉厚的地方切幾刀,切到骨頭方便入味
3、根據個人喜好開始調味,黑胡椒 鹽 香油 料酒 老抽,用手抓一抓,讓每個雞腿都均勻的粘上調料,保鮮膜包好腌制一小時以上(我腌制了5個小時)
4、雞蛋打散加點芝麻,加一點點鹽
5、澱粉加麵粉各半 攪均(我用的低筋麵粉)
6、腌制好的雞腿拿一個放在蛋液里打個滾
7、粘滿蛋液
8、沾好蛋液的雞腿在放入麵粉里滾一滾
9、筷子不好用,直接上手吧一定要裹均哦
10、重複一次,繼續沾 繼續裹(沾完第二次蛋液之後也可以裹麵包糠)
11、鍋里放油中火燒熱,然後把雞腿下鍋炸出金黃色撈出,稍微放涼一會再重複炸一次,這次油溫要稍微高一點,一分鐘左右就可以了,時間溫度要掌握好,不要過火哦!(火太大外邊糊了裡面不熟)
12、可以撒些孜然辣椒粉味道也很美味哦
脆皮炸雞腿的小貼士:
1、溫度不能太高,不然外邊糊了裡面還是生的,也可以煮熟了再炸,各有各的味兒。
2、好啦,今天的美食炸雞腿的分享就到這裡啦,是不是看著特別簡單呀,有的小可愛是不是已經欲欲躍試了呀,趕緊買點雞腿回家動手製作吧。
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