香煎雞腿三明治

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香煎雞腿三明治介紹

用料雞腿400g生菜50g西紅柿35g麵包片4片雞蛋1個麵包糠50g油適量鹽適量黃油10克黑胡椒粉適量白朗姆酒1小勺沙拉醬適量香煎雞腿三明治的做法步驟1.將雞腿洗凈,……

香煎雞腿三明治詳細內容

香煎雞腿三明治
用料
雞腿400g
生菜50g
西紅柿35g
麵包片4片
雞蛋1個
麵包糠50g
適量
適量
黃油10g
黑胡椒粉適量
白朗姆酒1小勺
沙拉醬適量
香煎雞腿三明治的做法步驟

1.將雞腿洗凈,除去肥油,剔去皮。

2.用廚房剪將肉剪開,剔出雞腿骨。

3.剔出筋,分成幾片,用刀背逆著纖維在雞腿肉兩面略剁。

4.放入適量鹽、黑胡椒粉、白朗姆酒,抓拌均勻,滴入幾滴油,拌勻,靜置約2小時。

5.西紅柿洗凈切厚片。

6.生菜洗凈,瀝去水。

7.麵包片在一面上抹上黃油,送入預熱至220度的烤箱中層,烤1分鐘后取出。

8.將雞蛋打入碗中,攪勻成蛋液,將麵包糠放到平盤上。

9.煎鍋燒熱,放入適量油,待油溫升高后取一片雞腿肉蘸過蛋液,再兩面都沾勻麵包糠,放入煎鍋。將幾片雞腿肉都如此放入煎鍋。

10.煎至一面變色后翻面,煎至兩面都變色后重複翻面,至顏色變深雞肉熟透后盛后。

11.將烤過的麵包抹黃油的一面朝上,擠上沙拉醬。

12.依次放上生菜、西紅柿、雞腿肉、生菜,再蓋上另一片麵包即可。

小貼士

1. 方子中用量可製成兩份三明治,根據需要調整用量。
2. 雞腿肉肉質緊實,腌制時間要長些會更入味。