222
涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的主料:胡蘿蔔(50克)洋蔥(40克)荷蘭豆(20克)涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的調料:鹽(適量)味精(少許)香菜(8克)生抽(5克)醋(4克)食用油(適量)干辣椒(2克)糖……
涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的材料
胡蘿蔔(50g) 洋蔥(40g) 荷蘭豆(20g)涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的調料
鹽(適量) 味精(少許) 香菜(8g) 生抽(5g) 醋(4g) 食用油(適量) 干辣椒(2g) 糖(少許) 花椒粒(6粒)做涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆所需做法
炒鍋涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的做法步驟
1.原料:胡蘿蔔、洋蔥、香菜、荷蘭豆。
2.將荷蘭豆用熱水焯一下,用涼水再過一下。
3.切成絲狀。
4.胡蘿蔔切絲,洋蔥切絲。
5.香菜根部處切小段,葉子切碎。
6.將胡蘿蔔絲、洋蔥絲、荷蘭豆絲放入攪拌盆中。
7.加鹽、味精、糖、生抽、醋。
8.拌勻。
9.開火,鍋內倒入油,油熱,下入花椒粒、香菜小段、干辣椒炸香,關火。
10.將油淋在各種絲上,拌勻,撒上香菜碎。
11.裝盤。
小貼士
喜歡吃辣的朋友,可以多放些干辣椒,也可以加紅油。洋蔥切的時候辣眼睛,切的時候刀可以蘸點水,也可以在切之前,將洋蔥放冰箱凍一會再切,就會好些。洋蔥吃的時候有些辣,在加入醋的時候,可以把醋淋在洋蔥上。殺殺它的辣味。
蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,並可用於治療高血壓,有預防和恢復疲勞的...
胡蘿蔔雞蛋羹:養肝明目、健脾、化痰止咳;鮮香可口,營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料:雞蛋...
最近天氣太熱,不喜歡開火炒菜,太油膩也不喜歡吃,這道家常涼拌冷麵超級簡單,而且無油,吃起來...
蛋餅是我家餐桌上比較常見的搭配了,做法雖簡單卻是營養全面。今天早上做了洋蔥圈雞蛋餅,其實就...
用料牛上腦片120g洋蔥半個泡菜50g白米飯1碗水200ml醬油3湯匙白糖1湯匙半鹽,香油...
愛吃面的習慣是媽養成的,小時候每到夏天媽就會經常做拌面,那時的拌面料很簡單,一點自家園裡的...
…主料餃子皮1袋豬肉(肥瘦)750克胡蘿蔔1根……...
對於我這個常年在南方的北方妹子來說,在炎炎夏日來一碗涼麵是一件多麼幸福的事情!食材介紹火腿...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法,讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
用料雞蛋200g油適量鹽適量洋蔥50g香腸50g西紅柿50g洋蔥攤雞蛋的做法步驟1.西紅柿...
胡蘿蔔有很多吃法,其中素丸子是最受大家歡迎的,很多不喜歡吃胡蘿蔔的人卻對胡蘿蔔做成的丸子特...
芒種已經過去了,好像每年都是,芒種過去以後才是真正開始熱的時候。這個時候做飯就會變成一個很...
夏天到了,喝點清甜爽口的蔬果汁,既補充水份,又能獲取多種營養物質。一起來做吧!菠蘿胡蘿蔔汁...
大自然很神奇,田間地頭的好多雜草,實為功效強大的良藥,即可食用又可入葯。蒲公英、苦菜,這些...
天氣熱,吃別的沒胃口,那就簡單拌個面吧食材介紹挂面(100g),黃瓜(1根),雞蛋(兩枚)...
荷蘭脆皮麵包是表面有特殊雜色裝飾的麵包的眾多名稱之一。想想若是麵糊在烘焙前才塗抹的話,其中...
用料雞蛋3個低筋麵粉50g色拉油40g牛奶40g細砂糖50g胡蘿蔔絲70g白醋適量胡蘿蔔戚...
有時候起床較晚,可以做一些簡單的但又有營養早餐,不太多,但絕對吃的舒服~~洋蔥蛋卷餅,配上...
用料雞蛋45克高粉150克低粉110克鹽3克糖40克酵母3克黃油20克水50克奶粉50克胡...
一個人的午餐主料麵條100克洋蔥50克雞蛋50……...
夏季的一道爽口菜!希望你喜歡...
用料老豆腐半0.5塊胡蘿蔔適適量辣腐乳半塊0.5塊小蔥適量花椒適量大蒜適量油1大匙腐乳豆腐...
涼拌熱乾麵用料工具主料:熱乾麵(適量)輔料麵條鮮(適量)廚具:煮鍋分類中辣拌十分鐘簡單難度...
用料豬手1斤胡蘿蔔1根胡蘿蔔燉豬手的做法步驟1.先把豬手用水煮開,倒掉血水,繼續添水煮爛撈...
涼拌燕麥面的做法燕麥是營養價值極高的禾穀類作物之一,將其製作成麵食,再拌上黃瓜,口感清爽,...
今天天氣特熱,為全家做幾碗手擀的醬拌面,吃了后又勁道又涼快,趕走了熱浪,讓胃與心都舒爽了。...
感冒啦,,,感冒啦,,終於被某人傳染了。上火沒有食慾,那就來點清淡的吧,,涼拌荷蘭豆。 ...
用料綠豆面150克番茄1個雞蛋2個洋蔥1個鹽糖適量番茄醬適量雞精.胡椒粉.適量茄汁洋蔥蛋面...
用料豆腐1塊紅色胡蘿蔔1根適量鹽1小匙水適量水澱粉適量蔥花1小匙適量糖適量花椒粒1小匙油郫...
用料麵粉310g玉米油110ml水60ml鹽5g洋蔥100g圓火腿300g熟麵粉100g醬...
孩子很喜歡吃店裡的餡餅,為了能做成功我特意跑到店裡試吃了一回,回家后就緊鑼密鼓地做起來。老...
炒荷蘭豆翠綠欲滴,在炎熱的夏天吃來清脆爽口,很受歡迎。炒荷蘭豆的家常做法很多,可以單獨清炒...
洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,包了洋蔥餡的餃子,...
豆腐炒荷蘭豆的主料:水豆腐(適量)荷蘭豆(雪豆)(適量)豆腐炒荷蘭豆的調料:彩椒(適量)做...
荷蘭豆麻辣香腸炒香乾的主料:香乾(90克)荷蘭豆(50克)麻辣香腸(1根)荷蘭豆麻辣香腸炒...
原來只知道荷蘭豆質嫩清香,所以喜食。今天特意查詢了下其營養成分和藥用價值,才知道荷蘭豆是個...
五花肉荷蘭豆炒水筍的主料:五花肉(55克)荷蘭豆(75克)水筍(160克)五花肉荷蘭豆炒水...
特別喜歡吃臘腸,特別是麻辣味,和荷蘭豆搭配后味道超贊,簡單快手的一道菜,推薦給大家,其中也...
荷蘭豆炒蝦仁的主料:荷蘭豆(150克)水發黑木耳(100克)蝦仁(150克)胡蘿蔔片(適量...
荷蘭豆涼拌蟲草菇的主料:荷蘭豆(適量)蟲草菇(適量)黑木耳(適量)荷蘭豆涼拌蟲草菇的調料:...
涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的主料:胡蘿蔔(50克)洋蔥(40克)荷蘭豆(20克)涼拌胡蘿蔔洋蔥荷...
涼拌胡蘿蔔洋蔥荷蘭豆的主料:胡蘿蔔(50克)洋蔥(40克)荷蘭豆(20克)涼拌胡蘿蔔洋蔥荷...
以前上學時,經常會在校外的茶餐廳叫上一份碟頭飯,也就是一般稱做快餐的飯食,有飯,有肉,有菜...
現在生活好了,平時吃的糧食都很精細,喜愛養生的貓爸最喜歡吃一些雜糧粥,雖然他現在是沒空回家...
這不只是一碗粥,這是伊娃爸爸的滿滿的愛~~~韓式雞肉粥用料工具主料:白粥(3人份)雞胸肉(...
涼拌腐竹木耳的主料:腐竹(40克)黑木耳(1把)香菜(2-3根)紅辣椒(1個)涼拌腐竹木耳...
這樣煮出來的飯很香,每當做這個飯呀,胃口都大增,味道可好了。蔥香臘腸蛋飯用料工具主料:臘腸...
秋葵山藥拌冷豆腐的主料:秋葵(3個)海苔片(少許)山藥(1根)北豆腐(1塊)秋葵山藥拌冷豆...
繼續跟著烹飪大師學做菜,話說這天晚上看到一個黑椒鴨胗,雖然貓對這類東東興趣不大,但裡面有一...
涼拌雜蔬的主料:黃瓜(適量)洋蔥(適量)豆腐皮(適量)水蘿蔔(適量)涼拌雜蔬的調料:鹽(適...