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做菜網導語:寶寶腸胃不好會影響寶寶的營養吸收,從而影響他的生長發育。寶寶腸胃不好吃什麼成為媽媽們的問題,下面小編告知你寶寶腸胃不好吃什麼。雖然說寶寶的腸胃功能和先天因素有很大的關係,……
做菜網導語:寶寶腸胃不好會影響寶寶的營養吸收,從而影響他的生長發育。寶寶腸胃不好吃什麼成為媽媽們的問題,下面小編告知你寶寶腸胃不好吃什麼。
雖然說寶寶的腸胃功能和先天因素有很大的關係,但是,腸胃不好的寶寶還是可以通過後天的調養來改善的。只有調理好腸胃,才能有效的吸收營養,寶寶的生長發育才能夠健康。
寶寶腸胃不好吃什麼?
1.杏仁羹
原料:杏仁10~20g,山藥50g,胡桃肉20g,蜂蜜適量。
做法將前三味洗凈去皮打碎和勻,加蜂蜜,加水適量煮沸即可。
功效:潤腸通便,滋養強壯,助消化。用於腸燥便秘,消化不良等癥狀。
2.酸牛奶
原料:適量牛奶以及蔗糖。
做法先將牛奶,加入5-10%蔗糖,煮沸消毒,等到奶液冷卻后,慢慢地滴入乳酸液,注意一邊加一邊攪拌,使其成細顆粒狀即可。
功效:調理腸胃。
3.炒奶糕
原料:適量奶糕。
做法將奶糕炒至淡黃色,炒后澱粉變為炭化糊精。
功效:止瀉以及促進消化。
4.香蕉芝麻粥
原料:去皮香蕉100g,炒芝麻30g,糯米200g,蜂蜜適量。
做法將香蕉切丁,糯米漂洗浸泡待用。在鍋中加水燒開,放入糯米,小火煮至糯米開花,加香蕉丁、炒芝麻一併熬成粥,稍涼后,加入適量蜂蜜即可。
功效:清熱潤腸,促進腸胃蠕動。
5.焦米湯
原料:適量大米以及食鹽。
做法先將大米洗乾淨,晾至半干炒成焦黃色,然後往100毫升水加入6g炒焦米,接著用文火煮1小時,過濾去渣,再加入0.4%的食鹽煮沸即可。
功效:嚴重腹瀉以及消化不良。
6.蘋果米粉泥
原料:蘋果1個、蔬菜米粉2大匙
做法新鮮蘋果洗凈。把蘋果切開,放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核搗成泥,加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。
功效:蘋果中的粗纖維可使大便鬆軟,排泄便利,同時,有機酸可刺激腸壁,增加蠕動,起到通便的效果,搭配蔬菜米粉,功效更是加倍,很適合傷食的寶寶食用。
7.蘋果泥湯
原料:500-700g蘋果。
做法先將蘋果洗乾淨,搗成泥狀,然後放入淡茶水即可飲用。
功效:治療腹瀉。
8.白蘿蔔粥
原料:白蘿蔔50g、大米25g、紅糖10g
做法將白蘿蔔洗凈切成丁,大米洗凈。將大米與白蘿蔔丁一起放鍋中,鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開。轉小火熬15分鐘即可。
功效:白蘿蔔下氣消食,具有開胸、順氣、健胃的功能,對於寶寶傷食有很好的療效。
了解了寶寶腸胃不好吃什麼,下面小編告訴媽媽們一些孩子健康飲食原則。
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