265
養生導讀:春節長假結束了,每每這時總有不少人抱怨著長假期間走親訪友,大吃大喝,熬夜陪客,實在是苦不堪言比上班還要累!春節長假雖然結束了,可餐桌上剩的大魚大肉還沒結束,一想到還要把這些剩的食物都清空,不少人就開始反胃。一、節后腸胃功能……
養生導讀:春節長假結束了,每每這時總有不少人抱怨著長假期間走親訪友,大吃大喝,熬夜陪客,實在是苦不堪言比上班還要累!春節長假雖然結束了,可餐桌上剩的大魚大肉還沒結束,一想到還要把這些剩的食物都清空,不少人就開始反胃。 1.節后腸胃功能紊亂的主要癥狀。據專家介紹,胃腸道功能紊亂,又稱胃腸神經官能症,是一組胃腸綜合征的總稱,精神因素為本病發生的主要誘因,如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等,均可干擾高級神經的正常活動,進而引起胃腸道的功能障礙。而多日的放假后快速恢復工作是一個跌宕的過程,很多人需要適應的過程,我們的腸胃也是這樣。胃腸功能紊亂癥狀可表現在情緒方面、軀體方面和消化系統方面,胃腸功能紊亂的主要癥狀有以下表現。
1.軀體方面。頭痛,頭昏,頭暈,頭憋脹,頭髮緊,頭麻木,頭髮蒙發沉,頭偶爾就像戴個帽子或緊箍咒一樣;脖子發沉、發緊、酸痛、僵硬;眼睛憋脹,發乾發澀,酸困,視力模糊;手心、腳心發熱,臉發紅髮熱,周身皮膚有灼熱感,但測體溫一般;愛感冒,出大汗等等。
2.消化系統方面。沒有食慾,沒有飢餓感,吃什麼都沒有味,胃脹,胃內有氣不往下走而往上頂,打嗝,打個嗝就好受一點,口乾口苦,反酸,燒心。最容易得的就是神經性厭食,過節往往出現一天不停嘴的現象,吃多了,就容易撐著,引起神經性厭食。
腸胃不適吃什麼粥?喝粥有養胃的功效,腸胃不適的人可以適當食用一些粥品。但粥的做法有很多,那...
腸胃不好吃什麼肉?一些肉類有養胃功效,腸胃不好的人可以常吃。那麼腸胃不好吃什麼肉呢?下面小...
做菜網導讀:腸胃不消化吃什麼?不少人的第一反應是吃山楂,其實除了山楂有助消化的功效外,還有...
現在大家都講究養身,麵包加入歪果仁(我這個歪果仁不是網路俗語,是我對這個些可愛又營養的果仁...
做菜網導讀:腎臟不好怎麼調理?除了要多運動、作息合理,飲食也要多做調整。具體腎臟不好怎麼調...
腸胃不好可以吃麵食嗎?不少人認為麵食有養胃的功效,但對於腸胃不好的人來說,能不能吃是個需要...
養生導讀:肝火大怎麼調理?肝火大會引起長痘、失眠、口乾舌燥、口臭、便秘的癥狀,那麼肝火大怎...
做菜網導讀:想要肝臟健康,增強肝功能的食物一定要多吃。那麼吃什麼東西對肝功能好呢?肝臟喜歡...
做菜網導讀:年底應酬多,再加上天氣寒冷,腸胃不好的人要小心了!調理腸胃的食物要多吃,那麼你...
肝火旺盛怎麼調理?肝火旺盛主要是因為飲食不合理,肝氣久郁,隨之出現口苦、胸悶、乏力、厭食等...
夏天腸胃炎吃什麼好?夏天高溫,食物容易變質,細菌容易滋生,是腸道疾病的高發期。飲食上稍不注...
養生導讀:腎陽不足怎麼調理?食療補腎陽效果雖然見效慢,但安全靠譜。補腎陽可能亂補,分清癥狀...
做菜網導讀:肝功能不好怎麼調理?飲食與肝臟健康關係很大,吃對食物可以改善肝功能,但吃錯了會...
做菜網導語:胃病的患者越來越多,有許多的胃病患者不知道自己可以吃什麼,吃什麼樣的食物比較的...
做菜網導讀:腸胃不好能吃生薑嗎?生薑是常見的調味料,有「飯不香,吃生薑」的說法,具有益脾開...
養生導讀:得了腎虛,光吃藥是不行的,日常保健要靠飲食調理,那麼腎虛怎麼調理呢?多吃補腎的食...
肝臟不好,就要多吃提高肝功能的食物!那麼可以提高肝功能的食物有哪些呢?今天小編為您介紹有養...
做菜網導語:腸胃健康是大家很熟悉的話題,如果腸胃不健康,排便就會不順暢。那麼腸胃不好吃什麼...
養生導讀:不少男人有早泄腎虛的癥狀,食療是最有效的方法,那麼早泄腎虛吃什麼調理呢?民間有效...
做菜網導讀:肝臟出問題,身體就會出現各種毛病。想要肝臟好,就要多吃對肝功能好的食物。那麼對...
做菜網導讀:肝功能不好的人要注意飲食調理,那麼吃什麼對肝功能好呢?很多食物有強化肝功能的功...
腸胃不好可以吃蜂蜜嗎?蜂蜜的營養價值高,有減肥、潤腸的功效,那麼腸胃不好可以吃蜂蜜嗎?下面...
吃什麼調理肝臟?日常生活中,很多不良習慣會損害肝臟,如飲酒、熬夜、飲食不規律等,有這些情況...
做菜網導讀:肝陰虛怎麼調理?肝虛者通常腎虛,所以飲食以補肝腎。那麼肝陰虛怎麼調理呢?下面小...
肝功能檢查前能喝水嗎?肝功能檢查可以反映肝臟健康程度,但肝功能檢查前的飲食對檢查結果有影響...
現在的調味品可以說是琳琅滿目,品種繁多。但就醬油來說,不同的用途、不同的口味、不同的色澤....
做菜網導讀:水果是對肝臟有益的食物,那麼吃什麼水果對肝功能好呢?富含維生素的酸味水果是養肝...
肝功能異常吃什麼好?合理飲食可以改善肝功能異常的癥狀,那麼你了解肝功能異常吃什麼好嗎?下面...
肝功能不好的人不能吃什麼?肝臟是人體的解毒器官,肝功能不好,身體容易出毛病。所以飲食有很多...
養生導讀:春節長假結束了,每每這時總有不少人抱怨著長假期間走親訪友,大吃大喝,熬夜陪客,實...
養生導讀:春節長假結束了,每每這時總有不少人抱怨著長假期間走親訪友,大吃大喝,熬夜陪客,實...
一次和家人去飯店看到這款小肉丸,女兒很愛吃,回家就學著做了,味道一點也不比飯店裡的差呢,女...
腸道積累過多毒素,人就容易變醜、變胖!想要改善,不妨試試腸道排毒特效食譜。不知道腸道排毒特...
做菜網導語:你是否經常便秘呢?便秘的人一般都關心潤腸通便喝什麼茶比較好。那麼潤腸通便喝什麼...
女兒要開學回學校了,一開學也沒時間總去姥姥家了,昨兒去娘家,女兒和老公去新房做做衛生,(新...
急性腸炎吃什麼?不少人認為急性腸炎患者應該多吃高纖維食物,其實不然。急性腸炎要注意分四階段...
現在是長夏階段,這個時候的湯水既要區別於夏天的清熱消暑,也不同於秋天時要滋補潤燥,中醫認為...
腸胃不好吃什麼湯?多喝湯水可以滋養腸胃,但每一種湯的功效不一樣,到底腸胃不好吃什麼湯呢?下...
養生導讀:近年來,隨著社會的發展進步,很多人都喜歡上了咖啡。有機咖啡對我們有什麼好處呢?有...