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紫菜涼拌白菜心的功效與作用：紫菜涼拌白菜心的製作材料：紫菜白菜心熟芝麻姜蒜紫菜涼拌白菜心的家常做法：1.紫菜手撕成條2.用開水泡開3.撈出瀝干水分，攤涼4.白菜心切絲5.和紫菜混合，添加鹽……
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紫菜涼拌白菜心的功效與作用
紫菜涼拌白菜心的製作材料
紫菜 白菜心 熟芝麻 姜蒜
紫菜涼拌白菜心的家常做法
1.紫菜手撕成條
2.用開水泡開
3.撈出瀝干水分，攤涼
4.白菜心切絲
5.和紫菜混合，添加鹽、糖、生抽、香醋和香油拌勻
6.姜切絲、大蒜剁成末
7.起油鍋，用小火炸香姜蒜末
8.趁熱澆在紫菜上即可
小貼士
1.紫菜要選用高品質無沙免洗型；
2.燙后的紫菜一定要徹底瀝干水分。
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