三鮮燴面，這是一碗海鮮麵食材蒜末8克、蝦300克、青蛤100克、魷魚圈100克、鹽5克、黑胡椒3克、牛奶100克、麵條200克、雞汁8克、香菜3克。做法1.準備食材備用2.鍋中倒入冷水，水開后加少許鹽……
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三鮮燴面，這是一碗海鮮麵
食材
蒜末8克、蝦300克、青蛤100克、魷魚圈100克、鹽5克、黑胡椒3克、牛奶100克、麵條200克、雞汁8克、香菜3克。
做法
1.準備食材備用
2.鍋中倒入冷水，水開后加少許鹽，放入麵條，煮至8成熟，撈出並控干水。
3.鍋中放油，油熱后，加點黑胡椒炒香，加入蒜末，翻炒。接著放入（已煮熟，去蝦線）蝦，青蛤、和魷魚圈中火不斷翻炒。
4.倒入牛奶，將牛奶與鍋中食物攪拌均勻，再加入適量的鹽。
5.用小火將牛奶炒成糊狀后
6.加入麵條境拌直至均勻
7.裝盤，撒一點黑椒粉，香菜放上面，即可。
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