不用抽脂也能減肥,乾酪烤花菜能減肥,做法簡單介紹

乾酪烤花菜的做法食材:1 頭菜花,切成小花1 中等大小的洋蔥,切成片4 小枝百里香4 蒜瓣3 湯匙橄欖油食用鹽和現磨黑胡椒粉半杯磨碎的乾酪做法:1、烤箱預熱至200度,烤盤放油。2、把切好的小花擺放在……

不用抽脂也能減肥,乾酪烤花菜能減肥,做法簡單詳細內容

乾酪烤花菜的做法

不用抽脂也能減肥,乾酪烤花菜能減肥,做法簡單

食材:

1 頭菜花,切成小花

1 中等大小的洋蔥,切成片

4 小枝百里香

4 蒜瓣

3 湯匙橄欖油

食用鹽和現磨黑胡椒粉

半杯磨碎的乾酪

做法:

1、烤箱預熱至200度,烤盤放油。

2、把切好的小花擺放在烤盤,撒上食鹽,胡椒粉,洋蔥,放上百里香和碎乾酪,攪拌均勻。

3、把烤盤放入烤箱烤至10-12分鐘。

4、烤盤取出,裝盤即可。