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大棗薑茶

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大棗薑茶介紹

大棗薑茶材料：大棗12枚薑片3-4片紅糖20克大棗薑茶做法1、大棗用流動水衝掉表面的浮塵，生薑帶著皮切成大片，紅糖準備大約20克；2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰；3、持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全……

大棗薑茶詳細內容

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大棗薑茶
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大棗生薑茶

材料大棗12枚 生薑片3-4片 紅糖20g

大棗生薑茶做法

1.大棗用流動水衝掉表面的浮塵，生薑帶著皮切成大片，紅糖準備大約20g；

2.取一隻小鍋，冷水時將大棗和生薑片放入，小火煮至沸騰；

3.持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了，要趁熱喝哦！

溫馨提示

1.煮棗的時候，棗水的表面會出現一層白色的浮沫，這是棗中析出的蛋白質，對身體無害，如果看著彆扭，撇掉就可以了。

2.有便秘癥狀的筒子，在煮棗前將棗核去掉，因為棗核是上火的，棗肉則不是

大棗的營養價值

大棗又名紅棗、干棗、棗子，起源於中國，在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被列為「五果」（桃、李、梅、杏、棗）之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素

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