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山藥蘿蔔排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥山藥：止瀉、健脾、補肺胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳山藥蘿蔔排骨湯的製作材料：排骨山藥胡蘿蔔蓮藕蔥姜當歸大料香葉鹽胡椒粉……
山藥蘿蔔排骨湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
山藥：止瀉、健脾、補肺
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
山藥蘿蔔排骨湯的製作材料
排骨 山藥 胡蘿蔔 蓮藕 蔥姜 當歸 大料 香葉 鹽 胡椒粉
山藥蘿蔔排骨湯的家常做法
1.免煮鍋內膽加入清水，放入蔥姜，當歸，大料，香葉煮開。
2.令取一鍋燒開水，把洗凈的排骨放入焯去血水。
3.把焯過的排骨放入內膽鍋煮上15分鐘。
4.把去皮切塊的山藥，胡蘿蔔，藕片放入繼續煮上5分鐘。
5.把內膽鍋放入外鍋中加蓋子燜上40分鐘。
6.吃的時候再開蓋子。
7.加入鹽和胡椒粉調味即好。
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