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小零嘴主料酸奶1瓶燕麥片適量&nb……
喜歡這些美食嗎？
小零嘴
主料
酸奶1瓶 燕麥片適量
輔料
黑芝麻適量 蔓越莓適量
懶人炒酸奶的做法
1.燕麥里的果仁切小點塊（沒有即食燕麥的話，就選各種堅果類的），蔓越莓切小塊（蔓越莓是我比較喜歡的口味，酸酸甜甜的，可以根據自己的喜好 放或不放）
2.黑芝麻放鍋里爆香下，不用放油，將所有食材倒進盤子里，倒入酸奶（那種粘稠的酸奶哦），充分攪拌，鋪平在盤子里，放入冰箱，應該1個小時就凍好了（一般一瓶酸奶 我可以做2盤）
3.夏天的小零嘴，好吃又不胖也很營養哦！簡單吧！因為我是懶人，菜譜也是懶的 哈哈！
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