菜乾蜜棗瘦肉湯

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菜乾蜜棗瘦肉湯介紹

LG不在家吃飯,一個人的飯菜不好做呀,貓想喝湯,特別是吃過煲仔飯后,感覺有些上火了,翻翻家裡見有早些時候自己曬的白菜干,用它來煲個湯也是不錯的,因為就一個人喝,找了個小小的煲仔,煲好后,剛剛……

菜乾蜜棗瘦肉湯詳細內容

菜乾蜜棗瘦肉湯

 LG不在家吃飯,一個人的飯菜不好做呀,貓想喝湯,特別是吃過煲仔飯后,感覺有些上火了,翻翻家裡見有早些時候自己曬的白菜干,用它來煲個湯也是不錯的,因為就一個人喝,找了個小小的煲仔,煲好后,剛剛夠兩碗,喝起來清新滋潤,白菜乾能養心調血,除煩止渴,還有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的作用哦

 主料

 干白菜50g 瘦肉150g 蜜棗2顆

 輔料

 鹽適量

 菜乾蜜棗瘦肉湯的做法

 1.白菜乾用水沖洗一下后,用清水泡軟

 2.瘦肉切大塊,再準備兩顆蜜棗

 3.瘦肉放入湯鍋內焯去血沫

 4.泡軟的白菜乾放入砂鍋內,加入清水

 5.放入蜜棗

 6.瘦肉也放入鍋內

 7.開大火,鍋開后,先煲5分鐘

 8.轉小火煲60分鐘

 9.食用前放入適量的鹽調味

 烹飪技巧

 湯里的瘦肉不喜歡吃的話,可以在煲好湯后,夾出來切片炒著吃哦,不浪費,又是一個菜呢