312
金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱「增智菇」;金針菇中還含有一種叫朴菇素的物質,有增強機體對癌細胞的抗禦能力,常食金針菇還能降膽固醇,預……
金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱「增智菇」;金針菇中還含有一種叫朴菇素的物質,有增強機體對癌細胞的抗禦能力,常食金針菇還能降膽固醇,預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,增強機體正氣,防病健身.,看來多吃金針菇好處多多,老少適宜哦。
步驟圖:
原料
金針菇260g 青椒1個 胡蘿蔔適量 食用油適量 鹽適量 雞精適量 糖適量 麻油適量 小蔥適量
涼拌青椒金針菇的家常做法,涼拌青椒金針菇怎麼做好吃
1 準備所需原料
2 金針菇洗乾淨,胡蘿蔔青椒切絲備用
3 鍋中水燒開,放入金針菇
4 胡蘿蔔青椒絲放入水裡一起焯一下,瀝干水分
5 瀝干水分的金針菇放入碗里,加入鹽,雞精,糖,麻油攪拌均勻
6 放上小蔥末,鍋中放入食用油,油燒熟淋在小蔥抹上攪拌均勻即可
最近天氣太熱,不喜歡開火炒菜,太油膩也不喜歡吃,這道家常涼拌冷麵超級簡單,而且無油,吃起來...
愛吃面的習慣是媽養成的,小時候每到夏天媽就會經常做拌面,那時的拌面料很簡單,一點自家園裡的...
快手素菜,上班族的福利菜譜,微波爐讓它更加速度,味道一點也不輸給有油煙的鍋炒。而且省去了洗...
對於我這個常年在南方的北方妹子來說,在炎炎夏日來一碗涼麵是一件多麼幸福的事情!食材介紹火腿...
油麥菜,又名莜麥菜,色澤淡綠,質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香,具有獨特風味,油麥菜的營養價值...
正好家裡有剩下的凍面餅,配上白菜,培根、青椒一起做個炒餅主料麵餅300克 ……...
家常菜---涼拌金針菇。金針菇營養豐富,平時用來涼拌,做湯,燉肉都很不錯。涼拌金針菇的主料...
芒種已經過去了,好像每年都是,芒種過去以後才是真正開始熱的時候。這個時候做飯就會變成一個很...
大自然很神奇,田間地頭的好多雜草,實為功效強大的良藥,即可食用又可入葯。蒲公英、苦菜,這些...
天氣熱,吃別的沒胃口,那就簡單拌個面吧食材介紹挂面(100g),黃瓜(1根),雞蛋(兩枚)...
青椒榨菜肉絲,是一道家常快手菜,製作簡單,青椒鮮美,榨菜脆爽,肉絲滑嫩,咸鮮可口,今天還加...
用料肥牛400g油適量鹽適量醬油適量蚝油適量糖少許黑胡椒粉少許紅辣椒1個蔥花適量澱粉適量薑...
用料青椒5個油適量鹽適量醬油適量醋適量白糖適量虎皮青椒的做法步驟1.食材,5個青椒2.洗凈...
用料玉米粒250g青椒50g油適量鹽適量花椒適量蒜適量蔥適量味精適量青椒玉米的做法步驟1....
夏季的一道爽口菜!希望你喜歡...
用料金針菇150g培根3塊油適量味椒鹽適量白芝麻適量培根金針菇卷的做法步驟1.將金針菇剪掉...
涼拌熱乾麵用料工具主料:熱乾麵(適量)輔料麵條鮮(適量)廚具:煮鍋分類中辣拌十分鐘簡單難度...
油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分。有利尿...
青椒烙餅主料高筋麵粉200克青椒2個 ……...
涼拌燕麥面的做法燕麥是營養價值極高的禾穀類作物之一,將其製作成麵食,再拌上黃瓜,口感清爽,...
我家孩子不愛吃豬肉,是真的一點也不吃。除非是新菜式,那就會嘗試一下。 培根雖也是豬肉,但...
金針菇含鋅、鐵等礦物質;番茄含番茄紅素,能抗氧化、抗炎症,二者熬湯不僅味道鮮美,還能增強免...
金針菜又叫黃花菜,是本地的一種叫法,取一些剁碎后拌到肉餡中,有一種特殊的香氣,入口還會略帶...
今天天氣特熱,為全家做幾碗手擀的醬拌面,吃了后又勁道又涼快,趕走了熱浪,讓胃與心都舒爽了。...
拍攝光線和手機的緣故圖片效果不夠美美的!但是味道美美的!青椒豆角燜面用料工具主料:鮮麵條(...
用料肥牛200g金針200g油適量白砂糖適量醬油適量生粉適量蚝油適量金針肥牛卷的做法步驟1...
蒜蓉拌金針菇,清淡可口,營養又美味,簡單又快速。在炎炎夏日餐桌上涼拌一盤是非常不錯的!蒜蓉...
「菜盒子」,是中國北方常見的一種小吃。一般以小麥粉做皮,蔬菜和肉類做餡,以「烙」的方式加工...
角瓜是最常見的食材,一家人都喜歡吃角瓜餡的蒸餃,皮筋道,餡清香。我這次做加了2個大青椒,很...
一家四口除了我,另外三個都很喜歡吃面,因此家中隔三差五會做上一頓麵條。自己做的麵條筋道,口...
金針菇不僅可以燒烤,涼拌,打鹵也非常的美味呦!2分鐘搞定。主料金針菇250克&nb……...
青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。大椒、燈籠椒、柿子椒、都是它的名字,因能結甜味漿果,又...
金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智...
金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智...
最近用抹茶用的有些多,主要有些甜品做到第二遍的時候,就想融入一些新想法,這些嘗試往往會碰撞...
土豆,最常見的菜,每天都出現在我們的餐桌上,當你吃膩了土豆絲土豆塊的時候,可以換個華麗土豪...
黃瓜味甘,性涼。能清熱止渴,利水消腫,清火解毒。黃瓜是我的最愛,除了涼拌黃瓜,最喜歡的就是...
茨菰又名慈姑、燕尾草、白地栗,一種多年水生的草本植物,形似芋艿卻無芋艿表皮那麼多毛,口感似...
常吃洋蔥,身體健康,而且物美價廉。前幾天,媽媽買了4個大洋蔥,2.5毛錢,用來炒姑媽送來的...
早期的牛軋糖生產工藝,都是先製作一個蛋白泡沫,然後將糖和糖漿組成的濃縮糖液緩緩地分批加入蛋...
沒時間去做想做的事情時,總是擠時間去做,突然有時間去做了,惰性心理就產生了。小時候常讀「明...
西葫蘆銀魚炒蛋用料工具主料:銀魚(250克)西葫蘆(半個)輔料香芹葉子(少量)草雞蛋(4個...