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麥仁地瓜粥主料：地瓜、麥仁配料：水做法：1.地瓜去皮切小塊。2.準備適量麥仁，（超市有賣）。3.鍋中加入適量的水。4.倒入準備好的麥仁。5.再倒入切好的地瓜。6.用勺子攪勻。7.蓋上鍋蓋，按下煮粥合開始鍵，高壓15分鐘。8.營養美味的麥仁……
喜歡這些美食嗎？
做法
1.地瓜去皮切小塊。每天上下班路上都會看到路邊的烤地瓜，饞到流口水又不敢買來吃，於是在袁先生給我添置了烤箱之後...
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拔絲地瓜是漢族的傳統名菜原料普通色澤鮮艷口感脆甜給餐桌增添了不少甜蜜味道女士和小孩子比較喜...
地瓜豬肉餃子地瓜豬肉餃子食材；地瓜，豬肉，香蔥，鹽，生抽，麵粉。方法；1、備地瓜，豬肉，香...
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這是一道甜品，可以切塊涼食，也可以加在紅糖水中熱吃，就看個人喜好啦！這裡用到了莜麥粒和葛根...
黑豆黑芝麻小麥仁豆漿的主料：干黑豆(40克)干小麥仁(30克)炒熟的黑芝麻(15克)清水(...
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黃豆花生小麥仁豆漿的主料：干黃豆(50克)花生米(50克)小麥仁(25克)清水(適量)黃豆...
麥仁小米紅豆粽的主料：小麥仁(50克)小米(50克)酥紅豆(50克)麥仁小米紅豆粽的調料：...
靈芝麥仁粥的做法生活不規律，工作壓力大，導致身體出現各方面的不適，心神不安、失眠﹑乏力、出...
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蓮子【功效】：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶...
燕麥紅薯大米粥材料：紅薯、大米、燕麥、冰糖做法：（1）將大米淘洗乾淨，待用。（2）將紅薯洗...
香菇營養豐富，含有多種人體所需的氨基酸，糯米、枸杞、大棗竺含有豐富的維生素和膳食纖維，搭配...
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