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早上的時間很寶貴,早上的營養更寶貴。堅持吃早餐不容易、堅持吃營養早餐更不容易。田園在此介紹一些簡單易做早餐,藉此拋磚引玉,更主要的是要向各位大俠討教經驗。其實早餐的重要性已經很明顯了,我就不羅嗦。我想只要用心,就沒有什麼不能解決的。比如:只……
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做法
1.先將粥煮爛。(我是晚上多留一點飯,加4-5倍以上的水熬粥,時間緊可以用高壓鍋。)早上的時間很寶貴,早上的營養更寶貴。堅持吃早餐不容易、堅持吃營養早餐更不容易。田園在此介紹...
春菜墨魚仔粥備料:米,春菜,墨魚仔做法:一:備好所用材料,將洗好的米下高壓鍋,加適量清水,...
紫薯:營養豐富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白質,包括18種氨基酸,易被人體消化和吸...
紫米芋塊粥原料:紫米100g芋頭150g冰糖碎適量(亦可用白砂糖代替)水1500-2500...
白果--是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維...
豬肝菠菜粥原料:大米100克豬肝50克菠菜1棵調料:料酒鹽雞精色拉油蔥末做法:1原料圖2原...
絲瓜瘦肉粥材料:絲瓜一根,大米200克,已切好瘦肉100克,一品鮮醬油、芝麻油、姜、胡椒粉...
雖然每年端午節我都不包粽子,但或多或少還是會有朋友送我幾個,今年也不例外,收到的粽子有四五...
桂圓燕麥大米粥材料:大米、燕麥、桂圓肉、冰糖做法:(1)將大米淘洗乾淨,待用。(2)將高壓...