養生紅糖桂圓紅棗花生蛋湯介紹

難度:切墩(初級)時間:10~30分鐘主料雞心棗20g干桂圓8粒花生30g鵪鶉蛋3個雞蛋1個板栗2個枸杞10g輔料紅糖20g養生紅糖桂圓紅棗花生蛋湯的做法步驟1.將干桂圓剝開,……

養生紅糖桂圓紅棗花生蛋湯詳細內容

養生紅糖桂圓紅棗花生蛋湯
難度:切墩(初級) 時間:10~30分鐘

主料

雞心棗 20g 干桂圓 8粒 花生 30g 鵪鶉蛋 3個 雞蛋 1個 板栗 2個 枸杞 10g

輔料

紅糖 20g

養生紅糖桂圓紅棗花生蛋湯的做法步驟

1.將干桂圓剝開,花生剝開,鵪鶉蛋煮熟

2.枸杞和雞心棗洗凈泡開

3.將所有食材放入鍋中煮開,加入煮熟的剝碎的板栗仁

4.煮沸后打入一枚雞蛋,勿打散,加入適量紅糖,再煮3分鐘。關火燜5分鐘。