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每天下班回家做飯都好匆忙，一個人吃飯其實也簡單，熬一鍋湯可以喝好幾天呢，用密封盒子裝好就行～再隨便炒一個菜就萬事大吉啦～難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料排骨海帶玉米輔料生薑……
喜歡這些美食嗎？
每天下班回家做飯都好匆忙，一個人吃飯其實也簡單，熬一鍋湯可以喝好幾天呢，用密封盒子裝好就行～再隨便炒一個菜就萬事大吉啦～
難度：切墩(初級) 時間：1小時以上主料
排骨 海帶 玉米輔料
生薑 鹽 薏米 油 雞精【夏季養生】排骨海帶玉米湯的做法步驟
1.排骨用水洗乾淨，下開水鍋焯，把血水一定要焯乾淨。
2.排骨焯好后控干，加點油稍微爆炒一下。
3.生薑切片，和爆炒的排骨一起放入砂鍋，按自己的需求加水，大火頓40分鐘左右。
4.加入海帶結繼續燉，變成中火。（枸杞香菇可加可不加，按自己口味來）繼續燉40分鐘左右。
5.加入玉米，依舊中火，30分鐘左右。
6.海帶本身有鹽，快起鍋的時候按照自己的口味添鹽，我口味淡沒有加，可以再放一點雞精調味。
7.這段時間的午餐湯搞定啦～
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