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意式雞樅菌蔬菜湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳意式雞樅菌蔬菜湯的製作材料：雞樅菌馬鈴薯有機蘆筍胡蘿蔔番茄月桂葉百里香意式雞樅菌蔬菜湯的家常做法：1.雞樅菌切丁……
意式雞樅菌蔬菜湯的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
意式雞樅菌蔬菜湯的製作材料
雞樅菌 馬鈴薯 有機蘆筍 胡蘿蔔 番茄 月桂葉 百里香
意式雞樅菌蔬菜湯的家常做法
1.雞樅菌切丁
2.馬鈴薯削除外皮、切丁
3.有機蘆筍切丁
4.胡蘿蔔削除外皮、切小丁
5.番茄汆湯、去皮、切丁
6.熱鍋，倒入橄欖油先炒番茄醬
7.再陸續放入番茄丁、馬鈴薯丁、胡蘿蔔丁、雞樅菌丁一起拌炒
8.拌炒至所有的蔬菜料軟熟后，再加入蔬菜高湯、月桂葉、新鮮百里香，者至沸騰后
9.轉中小火繼續煮約10～15分鐘，待所有的蔬菜料全部煮熟，加入蘆筍丁，最後再加入鹽、胡椒粉調味即成
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