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雪梨蘋果瘦肉湯的功效與作用：蘋果：除煩、養胃、生津梨：清肺化痰、生津止渴、補血銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓雪梨蘋果瘦肉湯的製作材料：蘋果梨瘦肉銀耳紅棗冰糖鹽雪梨蘋果瘦肉湯的……
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雪梨蘋果瘦肉湯的功效與作用
蘋果：除煩、養胃、生津
梨：清肺化痰、生津止渴、補血
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
雪梨蘋果瘦肉湯的製作材料
蘋果 梨 瘦肉 銀耳 紅棗 冰糖 鹽
雪梨蘋果瘦肉湯的家常做法
1.瘦肉切成小塊。
2.銀耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，蘋果和梨切成小片。
3.蘋果和梨泡在鹽水裡，防止變黑，泡掉碎的水果屑。
4.鍋里燒水，水開倒入銀耳、焯好的瘦肉、紅棗。
5.然後加入蘋果和梨。
6.煮開去一下沫子，然後小火煲40分鐘，最後加少量的鹽。
小貼士
1鹽不可多加。
2一定要去乾淨浮沫湯才夠清味道才好。
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