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海帶蘿蔔湯的功效與作用：白蘿蔔：消食積、化痰、寬中紫菜：軟堅、化痰、止咳海帶蘿蔔湯的製作材料：干海帶10g白蘿蔔1段蔥姜蒜適量紫菜適量鹽2g雞精05g海帶蘿蔔湯的家常做法：1.干……
海帶蘿蔔湯的功效與作用
白蘿蔔：消食積、化痰、寬中
紫菜：軟堅、化痰、止咳
海帶蘿蔔湯的製作材料
干海帶10g 白蘿蔔1段 蔥姜蒜適量 紫菜適量 鹽2g 雞精05g
海帶蘿蔔湯的家常做法
1.干海帶泡發。
2.白蘿蔔一段洗凈切絲。
3.鍋內熱油，放入切好的蔥姜蒜炒香。
4.放入切好的海帶和蘿蔔絲翻炒均勻。
5.添入水，不要蓋鍋蓋，煮開后再煮一會兒至蘿蔔煮至自己喜歡的軟硬程度。
6.調入適量的鹽和雞精，撒上適量紫菜翻拌均勻即可關火出鍋。
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