230
豬蹄黑豆湯的功效與作用：豬蹄：補氣、補血、潤膚黑豆：健脾、利水、活血豬蹄黑豆湯的製作材料：豬蹄兩隻黑豆150克鹽2匙薑片適量豬蹄黑豆湯的家常做法：1.黑豆洗凈后泡2-3個小時2.豬蹄洗凈……
豬蹄黑豆湯的功效與作用
豬蹄：補氣、補血、潤膚
黑豆：健脾、利水、活血
豬蹄黑豆湯的製作材料
豬蹄兩隻 黑豆150g 鹽2匙 生薑片適量
豬蹄黑豆湯的家常做法
1.黑豆洗凈后泡2-3個小時
2.豬蹄洗凈跺成小塊。
3.鍋中冷水放入豬蹄和生薑大火煮開，將豬蹄焯水，洗去血沫撈出。
4.再次將豬蹄、生薑片一起放入適量清水的鍋中；黑豆和泡黑豆的水也倒入鍋中。
5.大火燒開后，用小火煲約2小時，然後加入適量鹽即可。
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料雞腿3隻核桃3個黑豆適量紅棗2顆薑片2片黑豆核桃燉雞腳的做法步驟1.雞腿洗凈，用熱水稍...
用料羊肉400克黑豆50克枸杞20克山楂少許薑片適量鹽適量料酒適量黑豆燉羊肉的做法步驟1....
我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注后即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！紅...
醋泡黑豆是自古流傳下來的一種吃法，在我國的中醫中豆入五臟，黑色主腎，吃黑豆具有一定的補腎效...
如今大家精米白面吃得多，粗糧相對吃得少。特別是現在的年輕人和孩子，吃粗糧的機會就更少了。我...
用料豬蹄2隻當歸適量党參適量黃芪適量枸杞子適量紅棗適量歸參杞子燉豬蹄的做法步驟1.將豬蹄洗...
用料高粉200克全麥粉65克全蛋30克牛奶100克淡奶油70克熟黑豆適量紅糖40克奶粉20...
簡單健康的食材搭配製作的這道雪梨黑豆米糊，不僅可以養腎補血，還有活血祛斑的功效哦。早餐的時...
以前包餃子不管是肉餡還是素餡基本上都是用韭菜，總覺的韭菜餡的好吃而且做起來還省事，把韭菜洗...
用料高粉200克豆渣110克糖20克鹽1小匙乾酵母1-1/2小匙牛奶110克左右黃油30克...
用料豬蹄2隻甜玉米1根粉葛1根姜2片鹽適量粉葛玉米燉豬蹄的做法步驟1.將豬蹄切塊。2.玉米...
花生米燜豬蹄會另有一番口味，做法簡單不複雜。特別花生米和肉溶入在一起充分吸收，營養又美味！...
用料豬蹄500g乏力草50g鹽適量乏力草燉豬蹄的做法步驟1.豬蹄入冷水鍋中燒開，去浮沫洗凈...
用料高筋麵粉300g豆渣150g雞蛋1個蜂蜜70g奶粉10g鹽1小匙乾酵母1+1/2小匙油...
醬豬蹄的主料：豬蹄(500g)醬豬蹄的調料：姜(2g)生抽(2勺)辣椒(1個)八角(1個)...
腐乳豬蹄，是我很愛吃的一種豬蹄吃法，有種越啃越香的感覺。有高壓鍋的朋友，可以在豬蹄炒到表...
一款適合血瘀體質的養生湯黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯葯，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種...
用料普通麵粉500g乾酵母6g紅糖80g溫水300g豬蹄花捲的做法步驟1.將麵粉和酵母平均...
用料板栗250克豬蹄一個八角一顆桂皮一點冰糖一點點板栗燉豬蹄的做法步驟1.豬蹄請商家剁成小...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料豬蹄兩隻黑豆150克輔料鹽2匙薑片適量補腎黑髮的豬蹄...
豬蹄黑豆湯的功效與作用：豬蹄：補氣、補血、潤膚黑豆：健脾、利水、活血豬蹄黑豆湯的製作材料：...
黃豆豬蹄黑木耳湯材料：黑木耳（已泡發）、黃豆（已泡發）、豬蹄（已洗凈）、薑片調料：料酒、鹽...
黑豆豬蹄湯的主料：豬蹄(200克)黑豆(80克)黑豆豬蹄湯的調料：胡蘿蔔(半根)蔥(2片)...
豬蹄黑豆湯的功效與作用：豬蹄：補氣、補血、潤膚黑豆：健脾、利水、活血豬蹄黑豆湯的製作材料：...
髮菜魚丸湯的功效與作用：髮菜：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥生菜：安神、清熱、促進生長、發育...
紅棗桂圓雞骨湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂...
菜花扇骨鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡菜花：和胃、補脾、強筋骨菜花扇骨鯽魚...
白瓜鹹蛋肉碎湯的製作材料：白瓜一條鹹蛋一個肉末少量鹽一小勺麻油少量白瓜鹹蛋肉碎湯的家常做法...
雞翅湯的功效與作用：山藥：止瀉、健脾、補肺胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止嘔、化...
紅蘿蔔木耳排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥木耳：潤肺止咳、補氣、止血紅蘿蔔木耳排...
紫菜柿子蛋花湯的功效與作用：紫菜：軟堅、化痰、止咳柿子：潤肺、清熱解毒、增強免疫力雞蛋：潤...
海粉排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥海粉排骨湯的製作材料：海粉100g排骨250...
