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髮菜魚丸湯的功效與作用：髮菜：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥生菜：安神、清熱、促進生長、發育髮菜魚丸湯的製作材料：髮菜3g生菜500g達濠魚丸250g葡萄籽油適量雞粉適量香菇水適量髮菜……
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髮菜魚丸湯的功效與作用
髮菜：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥
生菜：安神、清熱、促進生長、發育
髮菜魚丸湯的製作材料
髮菜3g 生菜500g 達濠魚丸250g 葡萄籽油適量 雞粉適量 香菇水適量
髮菜魚丸湯的家常做法
1.食材：達濠魚丸、髮菜和生菜。
2.生菜用清水浸泡30分鐘，擇洗乾淨，瀝干。
3.用清水泡發髮菜。
4.將適量的香菇水倒入湯鍋中。
5.蓋鍋蓋，大火煮滾。
6.放入魚丸。
7.放入髮菜。
8.蓋鍋蓋，大火煮滾，轉文火煮5分鐘。
9.揭蓋，倒入適量的葡萄籽油。
10.放入適量的雞精。
11.放入生菜。
12.煮滾，即可關火。
小貼士
生菜不宜煮久，放入生菜，湯汁一滾即需關火。
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