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丁香魚丸湯的功效與作用:蘆筍:利水、清熱、增強免疫力姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表丁香魚丸湯的製作材料:丁香魚500克蘆筍200克小番茄100克姜1塊糖半勺生抽半勺鹽5克料酒1勺 ……
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丁香魚丸湯的功效與作用
蘆筍:利水、清熱、增強免疫力
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
丁香魚丸湯的製作材料
丁香魚500g 蘆筍200g 小番茄100g 姜1塊 糖半勺 生抽半勺 鹽5g 料酒1勺 清水適量
丁香魚丸湯的家常做法
1.準備材料。
2.丁香魚去掉魚骨,用刀背剁成肉糜,加入生薑末、百糖、生抽、鹽、料酒;
3.用筷子延一個方向攪動,讓魚肉上筋;
4.燒熱水加少量鹽,轉中火,下入魚丸,魚丸全部漂起后,加蔬菜一起煮5分鐘就可以了。
小貼士
丁香魚,北方的沿海一帶通常叫巴魚食,它含有豐富的維生素A及D,特別是水溶性的維生素B6.B12.煙鹼酸及生物素含量非常豐富。丁香魚小小的,只有拇指粗細,要一根一根的取下魚肉,繳成餡汆成魚丸。
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