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彩蔬鴿蛋湯

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彩蔬鴿蛋湯介紹

彩蔬鴿蛋湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳山藥：止瀉、健脾、補肺彩蔬鴿蛋湯的製作材料：鴿蛋南瓜胡蘿蔔山藥黃瓜蝦皮彩蔬鴿蛋湯的家常做法：1.……

彩蔬鴿蛋湯詳細內容

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彩蔬鴿蛋湯
彩蔬鴿蛋湯

彩蔬鴿蛋湯的功效與作用

南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素

胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳

山藥：止瀉、健脾、補肺

彩蔬鴿蛋湯的製作材料

鴿蛋 南瓜 胡蘿蔔 山藥 黃瓜 蝦皮

彩蔬鴿蛋湯的家常做法

1.把蔬菜用果挖挖出

2.挖好的蔬菜

3.鴿蛋放沸水裡煮熟

4.大約煮8分鐘

5.煮好的鴿蛋浸泡在冷水裡幾分鐘，剝去蛋殼

6.把冷水，洗凈的蝦皮，色拉油和比較難煮熟的蔬菜放鍋里煮開，煮開後用小一些的火煮

7.等難熟的蔬菜煮的差不多了，再放入黃瓜等比較好熟的蔬菜，煮熟后調味加入鴿蛋即可

小貼士

煮這款湯，湯開后火不宜過大，火大的話，湯的味道沒有什麼變化，但顏色會比較混濁，沒有這麼清透的感覺了。
夏天的時候，可以把湯放冷了再喝，感覺更爽口。
沒有鴿蛋也可以用鵪鶉蛋代替啊！

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