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用料雞胸肉70g蛋清3隻香腸1根油適量鹽適量生粉適量胡蘿蔔適量蘑菇適量雞精適量芙蓉蛋球的做法步驟1.準備雞胸肉。2.準備蘑菇和胡蘿蔔(胡蘿蔔只用小段……
1.準備雞胸肉。
2.準備蘑菇和胡蘿蔔(胡蘿蔔只用小段)
3.將蘑菇和胡蘿蔔,香腸切片。
4.另外將小段香腸切碎。
5.準備三隻雞蛋(只用蛋清)
6.將雞胸肉放入攪拌機攪成泥狀。
7.然後放入鹽,雞精拌均勻。
8.蛋清用打蛋器攪拌。
9.蛋清用打蛋器打到硬狀。
10.然後放入兩勺生粉拌均勻(作用定型)
11.再將腌制好的雞肉泥放入蛋霜里輕輕的拌均勻。
12.小勺抹上點油然後挖一勺拌有雞肉泥的蛋霜上面灑些香腸碎末。
13.小煮鍋熱油(大約100度左右)然後放入蛋霜用浸炸的方法輕輕的炸熟。
14.將炸好的“芙蓉蛋球”撈起瀝干油份。
15.另外起鍋將蘑菇和胡蘿蔔煮片刻撈起。
16.用黃瓜切片擺盤。
17.最後炒鍋放入蘑菇和胡蘿蔔香腸加適量的鹽,雞精調味翻炒均勻出鍋前將炸好的“芙蓉蛋球”回鍋輕輕翻炒即可。
18.這款“芙蓉蛋球”造型漂亮,口感香滑鮮嫩,含有豐富的蛋白質。老少咸宜。
炸蛋霜的時候油溫無需太高,以免炸成金黃色就會影響“芙蓉”的色澤。
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