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菜膽芙蓉雞 簡介: 鮮香滑嫩，色澤美觀，葷素搭配合理，老少皆宜。 材料: 主料：雞胸脯肉，油菜心，輔料：雞蛋，紅青椒，香……
鮮香滑嫩，色澤美觀，葷素搭配合理，老少皆宜。
材料: 材料雞胸脯肉，油菜心，
輔料：雞蛋，紅青椒，香菇，
調料料酒，鹽，水澱粉，蔥，姜，雞精，清湯
1.將蛋清、雞胸脯肉、少許油、鹽、雞精、料酒用攪拌機打成醬；
2.油菜心用開水加入鹽焯熟，擺在盤裡，紅青椒、香菇、蔥、姜切成菱形小片；
3.坐鍋點火放入油，油熱將打好的雞肉醬和紅青椒、香菇放入鍋中滑熟盛入盤中；
4.鍋內留余油，油熱放入蔥生薑片炒出香味，加入料酒、清湯、少許鹽、雞精、勾薄芡倒入滑好的芙蓉雞、青椒、香菇炒勻出鍋即可。
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