養胃吃什麼食物比較好

都市中的人們因為生活飲食的不規律，大多數都患有大大小小的胃病，我們都知道，現在的醫學手段還不足以能夠徹底治癒胃病患者，但是大家都知道通過飲食來起到調理作用，那麼腸胃不好的人養胃吃什麼好便成了很多人都關心的一個話題，因為就我國來看，導致胃病的因素很大一的比例就是飲食，所以治病要治根，就得從飲食方面下手，養胃吃什麼好就成了大家都在詢問的一個問題。下面小編就給大家詳細的回答這個問題。

養胃吃什麼好之姜制棗豆：

食材明細：紅棗，黑豆，生薑各適量;

1.將黑豆提前放在清水中浸泡發漲，生薑洗乾淨切成片狀，紅棗洗乾淨去核備用;

2.三種食材一同放進鍋中，加入適量的清水，大火煮開，然後小火慢燉，徹底煮熟煮爛之後將其盛出放在容器中即可。

這種養胃食物可以每頓飯之前取適量加熱之後食用，可以在吃飯的時候一同食用，連著吃幾個月就能感到胃病有明顯的好轉，當然重在堅持，平常注意少飲酒，盡量不抽煙，將自己的作息時間盡量往正常的邊緣靠攏。

養胃吃什麼好之茴香狗肉湯：

食材明細：茴香，陳皮，桂皮，草果，生薑，狗肉，大蒜，醬油等各適量;

1.將茴香，陳皮，桂皮，生薑和草果分別清洗乾淨，茴香，桂皮和草果碾碎備用，大蒜直接洗凈，生薑切片即可;

2.豬肉洗乾淨后切成小塊，加適量的料酒腌製片刻，然後放在炒鍋中足量的食用油將其大火翻炒一會兒，徹底去除膻味;

3.所有的食材處理好了之後放進鍋里，加入足量的清水，用大火煮開后再用中小火慢燉，直至狗肉徹底煮爛煮熟即可。

現在的人們因為學習工作等原因，大多數都患有胃病，尤其是上班族，平常工作忙起來，加班的時候根本來不及吃飯，就只能草草對付了事，為了談成一筆業務，各種飯局也是應接不暇，長此以往，胃病自然而然就形成了。胃痛起來的時候才當回事，這時候便回到了文章開始的問題“養胃吃什麼好”，其實最好的養胃食物便是最簡單的食材，每天早上堅持吃早飯，可以自己熬上一些簡單的粥，早上喝粥是最養胃的，或者喝上一杯熱牛奶，都是不錯的選擇。有胃病的人盡量吃一些暖和鬆軟的食物，吃飯的時候可以配上一碗湯，將米飯和湯一起下咽，便能降低對腸胃的刺激。