苦瓜豆鼓炒肉片

252

苦瓜豆鼓炒肉片介紹

材料: 瘦肉·100克苦瓜·400克澱粉·適量食用油·30克醬油·1大匙高湯·2小匙豆豉·1大匙……

苦瓜豆鼓炒肉片詳細內容

苦瓜豆鼓炒肉片
材料:

瘦肉·100g 苦瓜·400g 澱粉·適量 食用油·30g 醬油·1大匙 高湯·2小匙 豆豉·1大匙 精鹽·1小匙 味精·0.5小匙

做法:

1.苦瓜對半切開,去籽、洗凈並切片;豬肉洗凈切片,放入碗中,加醬油、澱粉腌5 分鐘;
2.鍋中倒油燒熱,放入肉片炒至肉色變白,盛出;
3.鍋中余油加熱,放入苦瓜翻炒數下,加入肉片和豆豉,大火炒勻,再加高湯、鹽、味精及醬油,改小火燜2 分鐘即可。
注意
清香去火,微苦適口。苦瓜烹制的時間不要過長,否則口感不佳。