術后吃什麼消腫快

    做了手術后，若是不注意調理，會出現浮腫的併發症。那麼術后吃什麼消腫快？有很多食物有消腫的功效，具體術后吃什麼消腫快？下面小編為您介紹。

    手術后肌肉和周圍組織的血液循環不夠流暢，會造成腫脹，該怎麼辦呢？做好術后的護理工作腫脹情況就會慢慢消失。食療是一個幫你快速消腫的方法，那麼術后吃什麼消腫快？下面小編為您介紹。

    術后吃什麼消腫快？

    1.手術過後應該多食含大量的維C的食物，因為維C增進創口癒合。在日常生活中含有維C的食物有許多。例如：新鮮的蔬菜和水果，像蔬菜中有菠菜、苦瓜、菜花和西紅柿等。

    2.另外，加快消腫必需補充蛋白質。多吃一點含蛋白質的食物，飲食中增加蛋白質能增進創口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、蛋類、牛奶等。

    3.多攝取一些含有脂肪的食物。因為脂類的缺乏會造成創口癒合缺損。魚油中含有非常多的脂肪酸，具有抗炎作用，對創口癒合有一定益處。

    4.手術過後，適當攝取含有糖分的水果。在創口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既能攝入足量的維他命，又增加糖分。

    五種有利於消腫的食物

    1.南瓜

    南瓜是消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維生素A。它常常是整形美容手術后的第一選擇。

    2.大豆

    大豆對於消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預防動脈硬化等心血管疾病有著預防效果。它還可以降低膽固醇，預防便秘。豆類富含著氨基酸類，排出體內毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也可以喝豆漿，消腫也是非常有效的。

    3.海帶等海藻類食物

    海帶等海藻類食物對於消腫是非常有效的食物。而且，海帶富含植物纖維，礦物質，微量元素等人體必須物質，有助於體內供氧，起到美容的作用。

    4.薏米

    可以在煮飯的時候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利於將沉積在體內的廢物排出體外。

    5.綠豆

    綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進血液循環。多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

    做菜網提醒，手術后，可以吃一些南瓜粥、水果羹、百合小排湯、蘆筍黑魚湯等，消腫、進補兩不誤。除了酒精，咖啡、軟飲料之類的也不要喝，不要多吃巧克力，這些含有咖啡因的東西對於傷口都沒有好處。