307
做菜網導讀:用什麼泡水喝補腎?最廣為人知的可以用來泡水補腎的是枸杞,其實除了枸杞,如桂圓、五味子、杜仲等補腎良藥也可以直接泡水喝!具體用什麼泡水喝補腎?下面小編為您介紹。用什麼泡水喝……
做菜網導讀:用什麼泡水喝補腎?最廣為人知的可以用來泡水補腎的是枸杞,其實除了枸杞,如桂圓、五味子、杜仲等補腎良藥也可以直接泡水喝!具體用什麼泡水喝補腎?下面小編為您介紹。
用什麼泡水喝補腎?
1.枸杞
枸杞子自古就是補腎良藥。枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,護眼,增強免疫力,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常使用枸杞。用枸杞泡水喝是最常見的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞,而且所含胡蘿蔔素等很難完全被吸收,最好是用溫水微泡一下,或干嚼幾粒。
2.桂圓
龍眼有滋陰補腎的功效,如果陰虛的女性建議多吃一些龍眼,會有很好的效果。龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作為治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效。取桂圓12g、紅棗15g。將桂圓和紅棗一起放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,放涼后即可飲用。
3.五味子
五味子(北五味子)味甘酸,性溫,有補腎寧心、益氣生津、固表止汗等功效,常用於肺腎虛喘、內熱消渴、自汗盜汗、心悸失眠、多夢健忘等證。五味子煎煮前最好壓碎,藥效更顯著。正如已故著名中醫蒲輔周所說:「凡用北五味子,必須搗破,五味乃全。」
4.韭菜子
韭菜子,即韭菜種子。據《本草綱目》記載,韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精,主要用於陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等症的治療。韭菜子可單味用,或與菟絲子、補骨脂、淫羊藿等補腎壯陽之品配合使用。
5.杜仲
杜仲是很好的補腎藥材。杜仲就是乾燥的樹皮,是中國特有的藥材,具有補肝腎、強筋骨等功效。杜仲幾乎無味,只有一些微苦,每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現代快節奏的生活,還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒,因此用量多少並沒有特別的講究,每天泡個八九克就行。
6.桑葚
鮮桑葚60g,加水煮沸后再小火煎煮10分鐘,每晚睡前1小時服用。桑葚味甘,性寒,具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮的作用,特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫髮、少白頭、耳鳴者食用。
7.菟絲子
菟絲子有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。菟絲子10g,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。
8.蓮子
蓮子在養心安神、健脾、補腎等方面有很好的藥用價值,歷代醫藥典籍多有記載。蓮子心1.5g,開水沖泡,代茶飲。能清心火,固腎精,治女子性情急躁、帶下赤白等。
12月22日,是農曆二十四節氣中非常重要的一個節氣--「冬至」,這一天是北半球全年中白天最...
吃貨們聽到馬卡龍,肯定第一反應就是為什麼馬卡龍會那麼貴呢?看上去也沒有十分特別啊,那下面小...
粘米粉是我們日常生活中經常接觸到的一種食材,其實它的真實做法就是用大米研磨成粉,又被人們形...
金錢腱就是牛前腱,也就是牛前腿上面的肌腱,一頭牛隻有2條,總共約七八兩。它是牛前腿上的一條...
檳榔是葯,可以治病救人;檳榔是零食,過量食用會給人類的身體造成傷害;檳榔是植物,廣泛種植為...
海苔是廣為人知的一種食品,喜歡吃飯糰或壽司的人都不會對它感到陌生。海苔的味道獨特,營養又很...
馬卡龍咋一聽還以為是一種酒的名字,其實不然。馬卡龍是一種甜品,是一種產於法國,主要用蛋白、...
「切糕是什麼意思」是網路上的用語,因2012年發生的一些列天價切糕事件和切糕強買強賣事件后...
做菜網導讀:熬夜、吃熱氣食品會導致肝熱,那麼肝熱吃什麼好呢?可以降肝熱的食物有很多,如苦瓜...
1、荔枝荔枝的營養成分豐富,含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆...
在寶寶6個月左右的時候,就開始乳牙萌出,這時候你會發現寶寶看到什麼都流口水,而且捉到東西就...
檳榔是我國四大南葯之一。海南省是我國檳榔的主要產區,入冬是檳榔收穫季節。在主要產區的萬寧、...
大暑養生吃什麼?今年大暑已到,大暑是一年中最熱的時候,此時氣候炎熱,易傷津耗液,要進行飲食...
養生導讀:得了肝病,飲食護理可不能馬虎,那麼肝病吃什麼呢?清淡飲食是關鍵,吃些養肝護肝的食...
女人為什麼要補腎?腎不光是男人需要補女人更需要補腎,因為腎的多年輕,人就有多年青。同齡下腎...
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位,尤好發於膚色白的女青年,其色澤...
養生導讀:患了脂肪肝,要多吃護肝減脂的食物,那麼你知道脂肪肝吃什麼好呢?豆製品、枸杞、山楂...
做菜網導讀:飲食不當、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因,想要肝臟好,你必須要知道肝排毒吃什麼。...
宮爆雞丁在川菜中佔有一定的位置,是傳統川菜菜譜中的一道非常知名的家常菜,現在在各大餐館都能...
辣子雞塊是我國川渝地區的一道名菜,其特色就是麻辣鮮香,色澤鮮亮誘人。辣子雞塊的做法在川渝地...
做菜網導讀:用什麼泡水喝補腎?最廣為人知的可以用來泡水補腎的是枸杞,其實除了枸杞,如桂圓、...
做菜網導讀:用什麼泡水喝補腎?最廣為人知的可以用來泡水補腎的是枸杞,其實除了枸杞,如桂圓、...
我家的早餐一周基本有五到六天都煮粥,有時瘦肉粥,骨頭粥,紅薯粥,白粥....但如果只有白粥...
做菜網導讀:冬季是補腎的季節,腎陽虛的人最好多進食溫補腎陽的食物。關於溫補腎陽的食譜,你知...
冬季補腎,就要多吃對腎好的食物。那麼對腎好的食物有哪些呢?日常不少食物有保護腎臟的功效,今...
【蒜味佛卡恰】這是老公唯一特別喜歡的麵包,原因是它跟傳統的麵包不一樣,口感和味道都有點象大...
做菜網導讀:補腎壯陽泡酒配方有哪些,你知道嗎?有些藥酒的補腎功效很強,今天小編為您介紹6種...
做菜網導讀:腎不好,就要多吃可以增強腎功能的食物。那麼吃什麼增強腎功能呢?不少食物有強腎護...
做菜網導讀:腎癌嚴重威脅人類健康,想要預防,首先要從飲食下手。那麼吃什麼預防腎癌呢?不少食...
來了超級下飯清淡菜——蔥油萵筍:蔥油的做法見鏈接:http://home.meishich...