木瓜燉雪蛤大全

木瓜燉雪蛤是一款經典的滋補甜品，具有補腎益精、潤肺養陰等食用功效。當然了，在外面吃木瓜雪蛤的價錢是相當高的，想吃木瓜燉雪蛤並不是一定非得去外邊吃，在家自己動動手也可以吃到既健康又實惠的木瓜雪蛤。想知道木瓜燉雪蛤的做法的朋友現在就來跟著小編來看看吧，教你怎樣做一道美味又營養的木瓜雪蛤。

木瓜燉雪蛤食材準備

食物主材

木瓜，雪蛤。

食物輔料

冰糖，生薑片，清水。

木瓜燉雪蛤事前準備

木瓜處理

1.將木瓜洗凈去皮；

2.取適量的木瓜切成小丁備用。

雪蛤處理

1.雪蛤干放溫水中浸泡發脹；

2.泡好的雪蛤清除雜質，挑出白凈鬆軟的雪蛤洗凈備用。

木瓜燉雪蛤入鍋步驟

雪蛤焯水

1.鍋內注入清水燒沸，放入生薑片稍滾；

2.放入雪蛤在水中焯燙2分鐘撈出過涼水。

關鍵步驟

1.備用乾淨鍋繼續燒沸水，加入生薑與冰糖熬製成冰糖生薑水備用；

2.將處理好的雪蛤控水后，放入耐熱容器中，倒入姜糖水；

3.加入準備好的木瓜後放入蒸鍋中隔水中小火蒸燉30-40分鐘即可。

木瓜燉雪蛤烹飪技巧

1.在泡發雪蛤時一定要揀除雜質，不然腥味很重；

2.雪蛤在姜水中焯煮2分鐘，可以有效去腥，用冰糖姜水代替清水燉煮雪蛤，也可以給這道燉品去腥提鮮。