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炎熱的夏季可以喝的百合蓮子羹食譜百合蓮子羹所需食材如下:銀耳,蓮子,幹百合,冰糖,枸杞,紅棗百合蓮子羹做法:1.將銀耳溫水泡發約半小時後洗淨用手撕成小片,蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發備用2.將銀耳……
炎熱的夏季可以喝的百合蓮子羹食譜
百合蓮子羹所需食材如下:銀耳,蓮子,幹百合,冰糖,枸杞,紅棗
百合蓮子羹做法:
1.將銀耳溫水泡發約半小時後洗淨用手撕成小片,蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發備用
2.將銀耳放入煲內,倒入足夠多的清水,開大火煮開後蓋上蓋子轉中小火煲2個半小時
3.待銀耳煮稠後,放入冰糖攪拌均勻、然後倒入蓮子,紅棗,蓋上鍋蓋小火煮半小時,最後放入百合和枸杞再煮15分鐘左右即可
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