愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

益智補鈣湯

209

益智補鈣湯介紹

益智補鈣湯原料：金針菇1包（200克），黃瓜1根，雞蛋2個，蝦皮適量配料：植物油，蔥花，鹽，香油做法：1：金菇針剪掉根部洗凈后，放淡鹽水中浸泡一會兒去除一下菌澀味；2：將金針菇切成碎末狀，這樣有利於兒童食用；3：雞蛋磕入碗內打成均勻的蛋液；……

益智補鈣湯詳細內容

喜歡這些美食嗎？

健腦益智食譜 清蒸鱸魚
核桃益智粥
益智補腦調理湯
養顏健腦益智鯽魚蘑菇湯
益智補鈣湯
益智補鈣湯
益智補鈣湯
原料：金針菇1包（200g），黃瓜1根，雞蛋2個，蝦皮適量
配料：植物油，蔥花，鹽，香油

做法

1.金菇針剪掉根部洗凈后，放淡鹽水中浸泡一會兒去除一下菌澀味；
2.將金針菇切成碎末狀，這樣有利於兒童食用；
3.雞蛋磕入碗內打成均勻的蛋液；
4.黃瓜洗凈擦絲備用；
5.鍋內放適量油，放入蝦皮爆香；
6.蝦皮炒至微黃放入蔥花翻炒；
7.倒入金針菇末翻炒片刻；
8.鍋內倒入開水；
9.煮開后倒入蛋液；
10.湯再次煮開后，放入黃瓜絲；
11.加入適量鹽調味，滴幾滴香油，即可關火；
12.盛出享用吧！


@益智補鈣湯
健腦益智食譜 清蒸鱸魚
核桃益智粥
益智補腦調理湯
養顏健腦益智鯽魚蘑菇湯
益智補鈣湯
益智豆漿
補腦益智的黃精党參淮山筒骨湯的做法
金針菇炒蛋的做法，鮮嫩清爽，益智又美味，做法簡單