減肥系列白蘿蔔湯介紹

主料白蘿蔔一根蝦皮一小把輔料胡椒粉適量香草葉少許鹽適量雞精少許雞精少許減肥系列---白蘿蔔湯的做法步驟1.蝦皮過水洗凈,並且泡五分鐘去去咸。2.白蘿蔔可切絲,更方便是可以拿器具擦絲。3.鍋……

減肥系列白蘿蔔湯詳細內容

減肥系列白蘿蔔湯

主料

白蘿蔔 一根 蝦皮 一小把

輔料

胡椒粉 適量 香草葉 少許 鹽 適量 雞精 少許 雞精 少許

減肥系列---白蘿蔔湯的做法步驟

1.蝦皮過水洗凈,並且泡五分鐘去去咸。

2.白蘿蔔可切絲,更方便是可以拿器具擦絲。

3.鍋內燒開水,放入蝦皮和白蘿蔔,待白蘿蔔變透明時放入胡椒粉和鹽。

4.如果喜歡西式的可以加入香草葉,喜歡中式的就加雞精或者味精。

5.如果怕挑不好白蘿蔔會辣,可以少放胡椒粉,或加入一小勺糖改變一下味道。

小貼士

挑選白蘿蔔:要顛分量沉的水份多的好。白色通體,根須要直少分叉的是好蘿蔔。