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難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料嫩鴿子一隻花旗參適量輔料紅棗適量枸杞適量養生燉口:花旗參燉白鴿的做法步驟1.鴿子處理乾淨，切為4份，也可以整隻燉。這個要看看人喜歡。花旗參，紅棗，枸杞洗乾……
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主料
嫩鴿子 一隻 花旗參 適量輔料
紅棗 適量 枸杞 適量養生燉口:花旗參燉白鴿的做法步驟
1.鴿子處理乾淨，切為4份，也可以整隻燉。這個要看看人喜歡。
花旗參，紅棗，枸杞洗乾淨
把鴿子與花旗參，紅棗，枸杞一同放入大碗,加上適量的熱水.
隔水燉二個半小時.（先大火蒸開，然後小火慢燉)
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
想做點小零食在辦公室吃，又不想長肉，怎麼辦呢？自己動手吧，紅糖燕麥餅干不錯吧，添加了蔓越莓...
冬天其實最好的養生就是大家做來簡單方便的粥。今天做了八寶粥。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品...
用料花旗參3條瘦肉150克姜1片鹽適量花旗參燉瘦肉的做法步驟1.花旗參洗凈；瘦肉洗凈后剁碎...
又是一年春風暖，我家鄉的花椒嫩芽早巳上巿，鮮花椒葉不但香麻美味，還有著驅寒除濕、殺菌止癢等...
花旗參響螺瘦肉湯功效:保護視力,抵抗力,保肝,降三高用料棗(干)6粒枸杞子20克食鹽5克姜...
如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦，你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是...
窩頭是我家經常吃的一類主食！每天早上一碗配方雜糧米糊，炒上一盤有肉、有蔬菜的小炒，吃上一個...
用料烏雞半隻瘦肉150克花旗參須適量枸杞子適量党參適量黃金菇適量花旗參須燉烏雞的做法步驟1...
材料: 田七，原名三七，因與人蔘同屬一科，故又名人蔘三七。田七的主產地是雲南...
養生素鹵營養均衡。主料蘑菇5克黃花菜5克茄子干……...
花旗參的功效與作用花旗參的作用總皂甙(含量為5%～10%)是西洋參的主要藥理成分，與人蔘相...
用料烏雞0.25隻花旗參片適量姜1小片蜜棗半顆鹽少許花旗參燉烏雞的做法步驟1.取四分一烏雞...
花旗參薏米湯的功效與作用：健脾胃、防癌抗癌、促進新陳代謝、降血糖、清熱去濕、美白肌膚、增強...
市面上吃的最多的就是港式蛋撻，口感香濃絲滑，奶香味濃郁，但是那扎紮實實的脂肪也是實實在在的...
材料: 烏雞1隻石斛10克花旗參片15克靈芝25克蜜棗2個姜1塊鹽1茶匙（5...
花旗參燉烏雞湯的食材和調料：烏雞半隻花旗參10克紅棗4粒生薑4片教您花旗參燉烏雞湯的家常做...
花旗參有清熱、解毒、補心益氣的功效，而烏雞則有補血、補腎的效用。在家做簡單又滋補的湯水&m...
白蓮茶樹菇乳鴿湯的功效與作用：茶樹菇：止瀉、健脾、利水銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓百...
菜系及功效：家常菜譜美味粥湯私家菜綠豆白鴿湯的製作材料：主料：白鴿（有老鴿最好用老鴿）去殼...
阿膠燉白鴿的主料：白鴿(一個)阿膠燉白鴿的調料：東阿阿膠(一塊)桂圓(10顆)紅棗(6粒)...
菜系及功效：私家菜肺調養食譜氣血雙補食譜口味：原本味工藝：清燉白鴿杞精湯的製作材料：主料：...
土伏苓眉豆煲白鴿材料：白鴿1隻、土伏苓100克、眉豆適量、姜4片。調料：鹽做法：1、準備所...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料嫩鴿子一隻花旗參適量輔料紅棗適量枸杞適量養生燉口:花...
白鴿燉魚鰾的主料：鰻魚花膠(1條(約50克))白鴿(1隻)豬骨頭(200克)做白鴿燉魚鰾所...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料白鴿1隻瘦肉適量綠豆1把輔料陳皮1片瑤柱10粒蜜棗2...
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜老年人食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：原本味工藝：燉冬蟲草...
平補老火靚湯土伏苓眉豆煲白鴿的主料：白鴿(1隻)土伏苓(100克)眉豆(適量)姜(4片)平...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料嫩鴿子一隻花旗參適量輔料紅棗適量枸杞適量養生燉口:花...
難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料番茄五隻豬肉依據個人口味適量輔料鹽適量醋適量生抽...
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料豆泡適量粉絲1把香菜1小把番茄100g輔料水2碗素食...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料海帶半張豬蹄1隻輔料濃湯寶一塊老薑料酒鹽海帶豬腳湯的...
主料冬瓜一斤豬肉100克干魷魚（大）4分之一塊輔料雞粉少許鹽少許花生油少許蔥一根料酒少許生...
難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料花菜半個洋蔥半個口蘑8個培根1片輔料黃油適量動物...
難度：切墩(初級)時間：10~30分鐘主料草魚輔料菠菜凍豆腐蘑菇小墨魚姜蔥胡椒雞粉鹽蛋清澱...
難度：切墩(初級)時間：30-60分鐘主料銀耳150g瘦肉100g輔料鹽適量生薑2片銀耳瘦...
難度：掌勺(高級)時間：10-30分鐘主料牛肉西紅柿捲心菜輔料洋蔥適量土豆適量胡蘿蔔適量脆...
