228
頂級滋補粥養腎黑八寶的主料：黑米(適量)黑豆(適量)黑芝麻(適量)白果(適量)栗子(適量)山藥(適量)茯苓(適量)江米(適量)燕麥米(適量)麥仁(適量)頂級滋補粥養腎黑八寶的調料：無做……
喜歡這些美食嗎？
頂級滋補粥養腎黑八寶的材料
黑米(適量) 黑豆(適量) 黑芝麻(適量) 白果(適量) 栗子(適量) 山藥(適量) 茯苓(適量) 江米(適量) 燕麥米(適量) 麥仁(適量)頂級滋補粥養腎黑八寶的調料
無做頂級滋補粥養腎黑八寶所需做法
電壓力鍋頂級滋補粥養腎黑八寶的做法步驟
1.準備原料
2.栗子和白果剝開
3.黑芝麻碾碎和枸杞備用
4.各樣食材加入電壓力鍋中
5.山藥切塊后立即加入水
6.壓力鍋時間調到最長不管了
7.出鍋錢加入黑芝麻和枸杞拌勻即可
小竅門：提示：1.栗子可以多些，白果不宜過多，沒人每天不超過十個
2.黑芝麻碾碎以利於吸收
3.關於水和食材的比例這個我也不精確，我都是用家裡的碗量的，做了幾次就掌握了
用料羊肉適量鹽適量胡椒粉適量香菜少許蔥適量冬天的滋補佳品清燉羊肉的做法步驟1.半隻羊躲大塊...
羊肉是冬季最好不過的滋補肉類之一了。雖然我們這裡是以羊肉為主的肉類，不分季節變化，一年四...
冬天其實最好的養生就是大家做來簡單方便的粥。今天做了八寶粥。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品...
上海八寶醬面用料工具主料：雞腿肉(200g)豆瓣醬(2大勺)義大利面(適量)甜麵醬(2大勺...
年夜飯是中國人一年中最重要的飯，一家人圍坐在熱氣騰騰的餐桌旁，黃顙魚三珍滋補煲也是摩西家...
冬季最佳養生粥，八寶粥，八樣雜糧食材，養生健康。紅豆，紅棗，黑米補氣補血。大黃米溫補，枸杞...
紫米，也就是紫色的糯米了，八寶飯作為中國傳統的甜點相信大家基本都有吃過，但是紫米八寶飯大家...
瓜皮醋是本地的一道滋補名餚，瓜皮醋葷素搭配，既補充能量又富含維生素，滋陰養顏，而且酸甜可口...
冬天喝羊骨湯(羊肉湯的做法大全)是很好的選擇，原滋原味的羊骨湯美味有營養~滋補羊骨湯用料工...
感冒一個星期多了，總算慢慢見好，真的是病去如抽絲的感覺，真好。呼吸也通暢了，頭腦也清新了，...
八寶飯是很多地方都很流行的一種甜食，常見的八寶飯的家常做法也就多種多樣。八寶飯五顏六色、綿...
主料羊肉300克大米200克輔料……...
八寶辣醬，如果不知道的朋友可能會以為這是某一個牌子的辣醬，或者就是某種辣醬的做法。其實不然...
八寶飯飯是我國的一到傳統食物，在每年的臘八節，很多地方都會製作八寶飯來吃。八寶飯流行於全國...
冬季養身的食物有好多好多，像蘿蔔、蓮藕、阿膠、羊肉狗肉啊等等，簡直太多了，數不清……不過我...
滋補豬腳姜功效:美容養顏,抗衰老,促進生長,防冠心病,健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年...
八寶粥又是臘八粥，在以前臘八節的時候就會做這由多種食材熬煮成的粥。不過隨著人們對飲食健康的...
托斯卡納頂級牛排材料COOK100調料一帶，西冷250克，西蘭花100克，香蔥2根，雞蛋一...
八寶飯是漢族傳統名點，臘八節節日食俗。流行於全國各地，江南尤盛。各地的配方大同小異，基本上...
頂級蒸魚豉油原料：西芹200克，胡籮卜200克，干香菇蒂100克，香菜（連根）50克，姜5...
滋補蟲草花燉雞湯功效:保護視力,抵抗力,保肝,降三高用料枸杞子1小把食鹽5克姜2片水200...
在濕冷的秋季，早晨能夠喝碗香甜軟糯的八寶粥是件相當讓人舒服愜意的事情。所謂八寶粥，「八」指...
材料: COOK100調料一帶（超市或網上有售），西冷250克，西蘭花100...
學君之頂級口味提拉米蘇的主料：MASCARPONE(250克) 學君之頂級口味提拉米蘇的...
原料：1、帶魚一條；2、蔥、姜、蒜、干辣椒適量；3、鹽、糖、味精、醋、白酒、老抽拌勻。做法...
想要吃暖鍋的時候，才想起電磁爐被他拿到單位去了。電火鍋的插頭又有點問題，我就用我們家的小電...
頂級口味提拉米蘇的主料：馬斯卡彭芝士(250g)手指餅乾(適量)頂級口味提拉米蘇的調料：動...
我猶豫了好久，到底要不要把我做的糟肉拿出來獻醜？！這不是我謙虛，也不是我矯情，而是，這道經...
頂級美味提拉米蘇的主料：雞蛋(2個)細砂糖(48克)鹽(1克)檸檬汁（白醋）(5滴)低粉(...
頂級滋補粥養腎黑八寶的主料：黑米(適量)黑豆(適量)黑芝麻(適量)白果(適量)栗子(適量)...
頂級滋補粥養腎黑八寶的主料：黑米(適量)黑豆(適量)黑芝麻(適量)白果(適量)栗子(適量)...
菌菇芋艿煲的主料：香菇(姬菇)芋艿(適量)菌菇芋艿煲的調料：木耳(適量)鹽(適量)做菌菇芋...
蒜瓣魚火鍋的主料：新鮮鯽魚(3條)蒜瓣魚火鍋的調料：豆芽(適量)鮮草魚(1條)自製土豆豬肉...
冬日暖湯羊排湯煲的主料：羊排(一公斤)冬日暖湯羊排湯煲的調料：山藥(適量)紅棗(適量)草果...
紫菜絲瓜湯的主料：絲瓜(適量)海蝦(適量)紫菜絲瓜湯的調料：紫菜(適量)蒜(適量)鹽(適量...
海陸空火鍋的主料：鴿子(適量)雞(適量)白貝(適量)鮮蝦(適量)冰鮮魷魚(適量)海陸空火鍋...
清蒸肉卷金菇的主料：金菇(適量)豬裡脊肉(適量)清蒸肉卷金菇的調料：精鹽(適量)香油(適量...
超簡單超美味紅棗枸杞烏雞湯的主料：烏雞(1隻或半隻)超簡單超美味紅棗枸杞烏雞湯的調料：紅棗...
山藥紅棗燉蘋果的主料：山藥(適量)蘋果(適量)山藥紅棗燉蘋果的調料：紅棗(適量)冰糖(適量...
