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營養健康粥的主料：米飯(適量)燕麥(適量)營養健康粥的調料：萵筍葉(適量)火腿丁(適量)鹽(適量)做營養健康粥所需廚具：砂鍋、平底鍋、煮鍋、炒鍋營養健康粥的做法步驟1.根據人數食量用剩米飯或者直接米熬……
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營養健康粥的材料
米飯(適量) 燕麥(適量)營養健康粥的調料
萵筍葉(適量) 火腿丁(適量) 鹽(適量)做營養健康粥所需做法
砂鍋、平底鍋、煮鍋、炒鍋營養健康粥的做法步驟
金槍魚味道豐富，營養價值高，用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法，品種很多，可以做成各...
土豆又名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
手抓餅吃起來層層酥鬆，非常香，很多人都愛吃。但外面的真心不敢買，還是自己做的放心，一次做上...
每天最幸福的時刻，就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊，令怡寶食慾大開。看...
健康又美味，適合不吃黃油的你主料低筋麵粉150克 ……...
蒸米粉用料工具主料：米粉(300克)調料：干蔥(1克)蒜頭(1克)胡蘿蔔(1個)火腿腸(3...
用料烏梅10顆玫瑰茄5顆山查少許冰糖適量水1000ml為家人做健康飲料的做法步驟1.準備材...
喜歡的早餐主料米粉250克番茄200克雞蛋12……...
過年最佳的待客零食，操作簡單，其實步驟不多，就我寫得比較詳細，哈哈，吃起來酥酥的葡萄奶酥用...
山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過「...
兒時營養美味水煮魚籽的做法圖解： 1、選用新鮮鱸魚籽、小紅椒（切成辣椒圈）、薑末、蒜...
最近特別喜歡軟歐，喜歡它簡單樸實的外表和香香軟軟的口感。這款麵包低油少糖，材料簡單易做，沒...
生活可以簡簡單單！蛋菜好營養什錦蛋絲的主料：雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)香菇(3朵...
食材介紹青菜，雞蛋面，排骨，,蔥，鹽，醬油，紅糖健康排骨麵的做法步驟1.可用全蛋面，也可以...
快而簡單，在做飯的同時可以進行的一道菜，飯好了，菜也好了，營養不流失。關鍵是做這道菜無油煙...
早餐想自己做豆腐腦，過濾出來的豆渣倒掉太浪費。做個餅吧，健健康康，變廢為寶。健康豆渣餅用料...
沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味...
葡萄乾蘋果粥做法：1、蘋果洗凈去皮，切成小塊。2、大米浸泡一段時間，放入鍋中，加入適量的清...
現在都喜歡瘦，苗條身材才最美,所以減肥已經成為了女生們茶餘飯後熱議的話題,而減肥的方法那麼...
健康營養早餐白粥的主料：黃豆(一湯匙)大米(三湯匙)健康營養早餐白粥的調料：五香豆(三湯匙...
八寶粥：八種配料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。做法：1、各種豆類浸泡一...
現在人們越來越注重養生，健康營養粥是養身一大法寶之一，喝粥很容易消化而且對腸胃也有很大的好...
營養健康粥的主料：米飯(適量)燕麥(適量)營養健康粥的調料：萵筍葉(適量)火腿丁(適量)鹽...
營養健康粥的主料：米飯(適量)燕麥(適量)營養健康粥的調料：萵筍葉(適量)火腿丁(適量)鹽...
燉菠蘿的主料：菠蘿(適量)草莓(適量)燉菠蘿的調料：水(適量)冰糖(適量)做燉菠蘿所需廚具...
螺旋藻西紅柿雞蛋湯的主料：西紅柿(1個)螺旋藻西紅柿雞蛋湯的調料：螺旋藻(適量)雞蛋(1個...
快手湯油豆腐魚丸肉餅湯的主料：油豆腐(適量)肉餅(適量)魚丸(適量)快手湯油豆腐魚丸肉餅湯...
清水淡菜的主料：淡菜(一斤)清水淡菜的調料：姜(一片)鹽(適量)做清水淡菜所需廚具：電磁爐...
萵筍魚園湯的主料：萵筍(200克)魚園(100克)萵筍魚園湯的調料：青豆(100克)鹽(5...
皖魚尾煲小堂菜湯的主料：皖魚尾(一條)小堂菜(三棵)皖魚尾煲小堂菜湯的調料：生薑(3片)鹽...
驅寒暖胃薑湯的主料：姜(100克)紅糖(30克)蔥白(30克)驅寒暖胃薑湯的調料：無做驅寒...
蟲草花紅參湯的主料：蟲草花(100克)紅參(5克)蟲草花紅參湯的調料：豬骨(適量)鹽(適量...
