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百合枸杞菊花鱸魚湯的功效與作用:紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂百合枸杞菊花鱸魚湯的製作材料:河鱸魚一條貢菊少許新鮮百合姜塊紅棗枸杞鹽百合枸杞菊花鱸魚湯的家常做法:1.河鱸魚一條,……
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百合枸杞菊花鱸魚湯的功效與作用
紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂
百合枸杞菊花鱸魚湯的製作材料
河鱸魚一條 貢菊少許 新鮮百合 姜塊 紅棗 枸杞 鹽
百合枸杞菊花鱸魚湯的家常做法
1.河鱸魚一條,去鱗剖腹后洗凈切塊,放入平底鍋中有少許油略煎,乘出備用
2.湯鍋里注入適量熱水,煎好的鱸魚放入,並放入姜塊、紅棗、泡好的枸杞和新鮮百合,大火至開後轉小火煲煮40分鐘
3.調入鹽和少許貢菊即可
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