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雪蓮銀耳湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓蓮子：養心安神、止瀉、補脾冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳雪蓮銀耳湯的製作材料：雪蓮子銀耳蓮子蜜棗冰糖枸杞雪蓮銀耳湯的家常做法：……
雪蓮銀耳湯的功效與作用
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
雪蓮銀耳湯的製作材料
雪蓮子 銀耳 蓮子 蜜棗 冰糖 枸杞
雪蓮銀耳湯的家常做法
1.所有的材料，洗乾淨。
2.雪蓮子和銀耳要提前一天泡發。
3.把所有的材料放進電燉鍋中，大約要燉3個小時左右，要是用煤氣爐或電磁爐應該用不上這麼長時間。
4.所有的東西都變的晶瑩剔透啦。
5.QQ的雪蓮子。
6.一點也不比燕窩差啊，價錢卻又便宜了很多。
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