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補脾除濕美味湯的功效與作用：猴頭菇：安神、健脾、養胃平菇：發散風寒、通絡舒筋、抗癌海帶：軟堅、化痰、消痰補脾除濕美味湯的製作材料：猴頭菇平菇海帶紫菜胡蘿蔔熟蝦白味增白鬍椒鹽……
補脾除濕美味湯的功效與作用
猴頭菇：安神、健脾、養胃
平菇：發散風寒、通絡舒筋、抗癌
海帶：軟堅、化痰、消痰
補脾除濕美味湯的製作材料
猴頭菇 平菇 海帶 紫菜 胡蘿蔔 熟蝦 白味增 白鬍椒 鹽
補脾除濕美味湯的家常做法
1.將猴頭菇、平菇、海帶洗凈，瀝干水分後用剪刀剪成大小適中的塊
2.起鍋往鍋里注入適量的水
3.把猴頭菇、平菇、海帶一齊倒入鍋中
4.所有食材入鍋后，開大火
5.鍋中的食材燒開至斷生
6.調小火，用筷子挖些白味增入鍋
7.攪拌均勻，使食材充分吸收入味
8.加入胡蘿蔔絲
9.最後加入紫菜絲，少量鹽調味，熄火，裝盤時將蝦去殼後放入，撒上白鬍椒
小貼士
白鬍椒驅寒暖胃
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