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菠菜豆芽湯的功效與作用：菠菜：平肝、止血、潤燥豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒菠菜豆芽湯的製作材料：菠菜豆腐豆芽鹽蒜菠菜豆芽湯的家常做法：1.菠菜洗乾淨，從中間切一刀，豆腐切小塊，豆芽洗乾淨，……
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菠菜豆芽湯的功效與作用
菠菜：平肝、止血、潤燥
豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒
菠菜豆芽湯的製作材料
菠菜 豆腐 豆芽 鹽 蒜
菠菜豆芽湯的家常做法
1.菠菜洗乾淨，從中間切一刀，豆腐切小塊，豆芽洗乾淨，挑去豆皮
2.鍋中燒兩碗水，水開后，倒入豆芽
3.豆芽煮3分鐘左右，倒入豆腐塊
4.豆腐塊攪拌均勻，煮1分鐘左右
然後倒入菠菜，煮3分鐘
5.加鹽調味，即可出鍋
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