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紅豆薏米百合湯的功效與作用：赤小豆：清熱、解毒、輔助降血脂紅豆薏米百合湯的製作材料：赤小豆1把小薏米1把干百合20克純凈水800毫升冰糖1塊紅豆薏米百合湯的家常做法：1.食材圖。2.將……
紅豆薏米百合湯的功效與作用
赤小豆：清熱、解毒、輔助降血脂
紅豆薏米百合湯的製作材料
赤小豆1把 小薏米1把 干百合20g 純凈水800毫升 冰糖1塊
紅豆薏米百合湯的家常做法
1.食材圖。
2.將三種食材淘洗乾淨後放入冰箱浸泡一晚。
3.放到電燉盅里，加入適量純凈水。
4.盅體加入適量清水不要超過最高水位，啟動快煮模式2小時即可。
5.最後出鍋前20分鐘，加入冰糖溶化即可。
6.盛出食用。
小貼士
1.紅豆之類的豆類都不是很容易煮透，需要長時間浸泡。天氣轉熱，必須放到冰箱冷藏過夜，避免溫度升高滋生細菌。
2.紅豆薏米去除體內濕氣效果非常好，平時拿些在單位煮水喝很不錯，還有利於減肥！
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