醬燒鳳爪

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醬燒鳳爪介紹

雞爪上的肉不多,不是皮,就是筋,《三國演義》里楊修有句名言(實際版權應該屬於曹操,楊修不過一代言人而已):「雞肋者,食之無肉,棄之有味。」雞爪之於雞肋,有過之而無不及。雖然百科上說雞爪有脂肪……

醬燒鳳爪詳細內容

醬燒鳳爪

 雞爪上的肉不多,不是皮,就是筋,《三國演義》里楊修有句名言(實際版權應該屬於曹操,楊修不過一代言人而已):「雞肋者,食之無肉,棄之有味。」雞爪之於雞肋,有過之而無不及。雖然百科上說雞爪有脂肪,但我就是沒覺得脂肪在哪裡,對與減肥的人吃了是非常心安的。

 主料

 雞爪300g

 輔料

 生抽1湯勺 白糖1茶匙 大蔥半顆 生薑末適量 甜麵醬2大勺

 醬燒鳳爪的做法

 1.雞爪洗凈,剪去爪尖,入開水鍋里焯水。

 2.撈出焯好水的雞爪洗凈,放入壓力鍋里,放蔥姜,加少許水,蓋蓋,聽到高壓鍋的開始呲呲冒氣就馬上關火。

 3.撈出雞爪備用

 4.鍋里放油,放入蔥姜,放入兩勺甜麵醬,炒香

 5.下雞爪翻炒

 6.再放入一茶勺糖,一勺醬油,,翻勻

 7.加水至雞爪的一半。

 8.蓋鍋蓋,大火轉中火,收汁,出鍋。