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雞爪上的肉不多,不是皮,就是筋,《三國演義》里楊修有句名言(實際版權應該屬於曹操,楊修不過一代言人而已):「雞肋者,食之無肉,棄之有味。」雞爪之於雞肋,有過之而無不及。雖然百科上說雞爪有脂肪……
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雞爪上的肉不多,不是皮,就是筋,《三國演義》里楊修有句名言(實際版權應該屬於曹操,楊修不過一代言人而已):「雞肋者,食之無肉,棄之有味。」雞爪之於雞肋,有過之而無不及。雖然百科上說雞爪有脂肪,但我就是沒覺得脂肪在哪裡,對與減肥的人吃了是非常心安的。
主料
雞爪300g
輔料
生抽1湯勺 白糖1茶匙 大蔥半顆 生薑末適量 甜麵醬2大勺
醬燒鳳爪的做法
1.雞爪洗凈,剪去爪尖,入開水鍋里焯水。
2.撈出焯好水的雞爪洗凈,放入壓力鍋里,放蔥姜,加少許水,蓋蓋,聽到高壓鍋的開始呲呲冒氣就馬上關火。
3.撈出雞爪備用
4.鍋里放油,放入蔥姜,放入兩勺甜麵醬,炒香
5.下雞爪翻炒
6.再放入一茶勺糖,一勺醬油,,翻勻
7.加水至雞爪的一半。
8.蓋鍋蓋,大火轉中火,收汁,出鍋。
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