魚香杏鮑菇

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魚香杏鮑菇介紹

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用魚香杏鮑菇用料工具主料:杏鮑菇(300克)尖椒(1個)胡蘿蔔(半個)水發……

魚香杏鮑菇詳細內容

魚香杏鮑菇
杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用

魚香杏鮑菇用料工具

材料 杏鮑菇 (300g) 尖椒 (1個) 胡蘿蔔 (半個) 水發木耳 (50g)
調料 油 (適量) 郫縣豆瓣 (1湯匙) 蔥 (適量) 姜 (適量) 蒜 (適量) 白糖 (1湯匙) 醋 (2湯匙) 澱粉 (適量)
做法 炒鍋

魚香杏鮑菇的做法:

  1.食材洗凈
  2.鍋加清水燒開,下入杏鮑菇焯4-5分鐘至變軟撈出晾涼
  3.胡蘿蔔,尖椒,木耳切絲,杏鮑菇撕成條,蔥姜蒜切末,碗內加蔥姜蒜末,白糖,醋,澱粉,水,醬油,調勻待用,
  4.炒鍋入油燒熱下入郫縣豆瓣炒至出紅油
  5.下入杏鮑菇煸炒
  6.在下入尖椒絲,胡蘿蔔絲,木耳,煸炒均勻
  7.下入碗汁,待湯汁粘稠時盛出裝盤

小竅門

郫縣豆瓣是鹹的就不用放鹽了