櫻桃果醬甜橙

櫻桃果醬甜橙的做法

甜湯一向都是人們喜歡的甜點，尤其是在南方一帶，今天推薦的這款甜湯可健脾、化痰、助消化，對於胃口不好的人來說是很好的選擇哦，同時還可以美容潤膚，趕快跟著小編一起來學習吧。

營養價值：

蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、果膠、糖、維生素A、B、C、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鉀

食療功效：

促進食慾、降低血脂、健脾開胃、化痰止咳、助消化

適宜人群：

尤其適合痰多咳嗽、脾虛食少、食欲不振等症

禁忌人群：

糖尿病患者忌食

櫻桃果醬甜橙所需材料

主要食材：橙子 ( 40g )酸梅醬 ( 30g )櫻桃 ( 20g )輔助佐料、白糖 ( 40g )

櫻桃果醬甜橙的做法

1.橙子去皮，切小塊；櫻桃去核。

2.在鍋中加水燒開，把酸梅果醬倒入鍋中攪勻，依次加甜橙、櫻桃，上蓋煮沸。

3.加白糖，煮至完全融化即可。

櫻桃果醬甜橙的功效與作用

1.櫻桃具有益氣、健脾和胃、滋養肝腎、健腦益智、增強抵抗力的功效，還能使皮膚紅潤嫩白，對調氣活血、平肝祛熱也有較好的療效。

2.橙子具有潤腸通便、消積食、止渴、化痰、潤肺、止咳、美白和抗氧化的功效。

3.櫻桃果醬甜橙此湯具有促進食慾、降低血脂、健脾開胃、化痰止咳、助消化、滋養肝腎、美容護膚的功效。