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菜系及功效:私家菜水腫食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味:咸鮮味工藝:炸花雕熏鱸魚的製作材料:主料:鱸魚500克輔料:檸檬10克,香菜10克調料:植物油40克,料酒15克,五香粉5克,白砂糖5克,鹽3克,胡椒粉……
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菜系及功效:私家菜 水腫食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味工藝:炸
花雕熏鱸魚的製作材料
材料鱸魚500g
輔料:檸檬10g,香菜10g
調料植物油40g,料酒15g,五香粉5g,白砂糖5g,鹽3g,胡椒粉2g,味精2g,澱粉(玉米)5g,姜3g,大蔥5g
花雕熏鱸魚怎麼做,如何做花雕熏鱸魚才好吃
1. 將鱸魚宰殺,去鱗、內臟及鰓洗凈,剁下頭尾,魚身切段,加入生薑片、蔥段、精鹽、胡椒粉、味精、澱粉拌勻腌30分鐘;
2. 料酒、五香粉、白糖調勻成味汁;
3. 炒鍋注油燒至七成熱,下入魚頭、魚尾、魚段炸至金黃色香酥;
4. 撈出控油,用味汁拌勻略腌,取出碼入盤內呈魚狀,周圍放上檸檬片、香菜葉即可。
花雕熏鱸魚的製作要訣:
因為鱸魚需要過油炸,所以要預備植物油500g,實耗約40g。
小帖士-食物相剋:
鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
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